DYNAMISCHES FASZIENTRAINING – Erscheinungstermin 05.12.2019

Der innovative übungsansatz aus der Physiotherapie
Mehr Power, weniger Schmerzen und eine bessere Körperhaltung – wer möchte das nicht? Mit einem dynamischen Faszientraining ist das gar kein Problem!
Als Faszien bezeichnet man schützende Bindegewebe um Knochen, Muskeln und Organe, die dem Körper Festigkeit und Stabilität geben. Durch stärkende übungen bleiben sie geschmeidig, der Schmerz bleibt aus und die Körperhaltung verbessert sich.

Dr. Daniel Gärtner kombiniert das klassische Faszientraining mit einer Technik aus der Physiotherapie – der Propriozeptiven Neuromuskulären Fazilitation, kurz PNF. Es werden bestimmte Bewegungsmuster trainiert und „abgespeichert“, die in jeder Bewegungssituation abgerufen werden können. So entsteht ein revolutionäres und hocheffektives Training aus federnden Bewegungen, langkettigen Dehnungen und Selbstmassage mit der Faszienrolle, das die Muskulatur stärkt und die Körperhaltung und die Beweglichkeit verbessert.

Quelle/Foto: EMF Verlag

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Heute könnt ihr folgendes gewinnen:

3 x 1 Buch von DYNAMISCHES FASZIENTRAINING

Schickt uns eine E-Mail mit Eurer Adresse unter dem Kennwort „DYNAMISCHES FASZIENTRAINING“ an gewinnspiel@event-magazin.com

Einsendeschluss ist der 20.12.2019. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Gewinner werden nach der Auslosung per E-Mail benachrichtigt!

Wir wünschen Euch viel Glück!

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