BOOKS

Tracy Banghart Iron Flowers 2 – Die Kriegerinnen ab dem 21. Dezember 2018 im Buchhandel

Sie haben alles verloren. Doch sie kämpfen weiter. Denn das Schicksal aller Frauen und Mädchen liegt allein in ihrer Hand. Die Schwestern Serina und Nomi sind Gefangene: Nomi in der Gewalt eines brutalen Regenten, der alle Frauen unterdrückt. Serina auf einer Gefängnisinsel, auf die sie verschleppt wurde. Um in dem brutalen Regime zu überleben, bleibt den Schwestern nur eins: erbittert zu kämpfen – gegen die Unterdrückung und für ihre Liebe. Mit allen Mitteln und jede […]

NO TIME TO EAT – gesunde Ernährung für Leute mit wenig Zeit

Der Magen knurrt, die Zeit ist knapp – was liegt näher als der Griff zu Brötchen, Riegel oder Pasta to go? Im Arbeitsalltag steht gesundes Essen weit unten auf der Prioritäten-Liste. Dabei wissen wir genau, was uns damit blüht: zu viele Pfunde auf der Waage, zu wenig Energie für unsere Projekte und eine gefährdete Gesundheit. „Wenn ich nur ungesunden Müll esse, fühle ich mich nicht stark genug für den Alltag“ Dass gesunde Ernährung auch mit wenig Zeit […]

Seanan McGuire – Der Atem einer anderen Welt ab dem 21. Dezember 2018 im Buchhandel

Ausgezeichnet mit dem Hugo Award, dem Nebula Award und dem Locus Award. Für alle, die ihr Herz an eine andere Welt verloren haben – die mehrfach preisgekrönte Fantasy-Novelle von Seanan McGuire »Every Heart a Doorway« zusammen mit den beiden Folgebänden »Down Among the Sticks and Bones« und »Beneath a Sugar Sky« endlich auf Deutsch. Kinder und Jugendliche sind zu allen Zeiten in Kaninchenlöcher gefallen, durch alte Kleiderschränke ins Zauberland vorgestoßen oder auf einer Dampflok in […]

Abnehmen ohne Disziplin: Kilos purzeln trotz schlemmen – Schatz, der Bauch muss weg! Gemeinsam sind wir schlank

Abnehmen ohne Disziplin und Qual Dick werden geht fast von alleine. Irgendwann beginnt der Teufelskreis aus Diät, Jojo-Effekt und Fressattacken, aus Unglücklichsein und Scham. Wie gut, dass man auch fast von alleine wieder schlank werden kann! Abnehmen beginnt im Kopf, nicht auf dem Teller, nicht auf der Waage und nicht auf dem Laufband. Abnehmen beginnt, wenn es im Kopf Klick macht. Rainer Limpinsel, erfolgreicher Arzt, Autor und Musiker – und viele Jahre übergewichtig, spürte das […]

Roman „Green Hall“

Im August 2015 wird die junge Innenarchitektin Amely Woodwick von ihrem Chef in das Dorf Woodbridge entsandt, um bei der Renovierung des dortigen Herrenhauses Green Hall, dem früheren Stammsitz der Beaumonts, die Innenausstattung zu übernehmen. Nachdem sich die überzeugte Städterin zunächst nur unwillig auf diesen Auftrag in der englischen Provinz eingelassen hat, ist sie bald von der ihr gestellten Aufgabe, dem beschaulichen Dorfleben, das noch immer von den Beziehungen seiner Bewohner zum Herrenhaus beeinflusst ist, […]

Welt-Fußball-Rekorde 2019

Dieses reich bebilderte Buch umfasst eine einmalige Sammlung des internationalen Fußballsports: Rekorde, Statistiken, Sensationen und Informationen sowie Zahlen und Fakten zur WM 2018 in Russland. Quelle/Foto: arsedition

Schlank mit Keto Der 21-Tage-Kickstart nach dem Low-Carb-Prinzip – Erscheint: 10.12.2018

Ketogene Ernährung ist das neue Low Carb Die effektivste Form von Low Carb ist die ketogene Ernährung: Mit nur wenigen Kohlenhydraten pro Mahlzeit erreicht der Körper den Zustand der Ketose, in dem das Gehirn von Ketonkörpern versorgt wird. Es schreit nicht mehr nach Zucker, sodass kein Hungergefühl ausgelöst wird. Die Vorteile: eine intensive Fettverbrennung, das Ende der Zuckersucht und zahlreiche gesundheitliche Verbesserungen. Mit dem fundierten Foodwissen der deutschen Keto-Expertin Marina Lommel trifft man die richtigen […]

MAJA WINTER – TRÄUME AUS ASCHE – VÖ 30.11.2018

Im Kaiserreich Kanchar hat man die dunkle Seite der Magie vervollkommnet und mit ihr eine Armee aus belebten Eisentieren erschaffen. Dazu wurden die Seelen der Toten in den Eisentieren eingekerkert. Durch den Krieg mit Le-Wajun wurden jedoch viele von ihnen zerstört und die Seelen freigesetzt. Diese irren nun im Land umher und terrorisieren die Lebenden. Um ihrer Herr zu werden, fasst Sadi, der neue Großkönig von Le-Wajun, einen verzweifelten Plan. Doch der gefährdet das komplette […]

Dagmar Bach Illustriert von: Inka Vigh Zimt und verwünscht Die vertauschten Welten der Victoria King – ab dem 12. Dezember 2018 im Buchhandel

Stell dir vor, dein Leben gibt es doppelt … Diesmal ereilt Vicky der typische Zimtduft, der ihre Sprünge in ein Paralleluniversum stets ankündigt, zu einem besonders ungünstigen Moment: in der U-Bahn, und zwar kurz bevor sie eigentlich aussteigen muss! Mist! Mitten in der Großstadt und zu allem Überfluss noch ohne Handy verliert Vicky ihre Clique – und landet in der bescheuertsten Parallellebenvariante, die man sich nur vorstellen kann: in einem anstrengenden Schwimmwettkampf, bei dem alle […]

Intuitiv essen: Selbst entscheiden, welche Ernährung mir gut tut

Warum nur ist Essen so kompliziert geworden? Essen könnte so schön sein … Im Alltag ist es aber oft ein ziemliches Durcheinander aus Unsicherheit, Verlockungen, Trends, Gewohnheiten und Zeitnot. Was ist denn jetzt eigentlich „gesund“? Die australische Bestseller-Autorin und Ernährungsexpertin Libby Weaver findet schon diese Fragestellung falsch. Die „richtige“ Ernährung gibt es nur für Sie alleine ohne Verallgemeinerungen, ohne Dogma und ohne Vorschriften. Wichtig ist, was Sie nährt, nicht wie viele Kalorien es hat. – […]