BOOKS

»Projekt Fernweh. Eisenbahn-Abenteuer auf fünf Kontinenten«

Wie könnte man sich auf einer Weltreise besser bewegen als auf Schienen? Dem Fernweh per Bahn begegnen. Diesem Motto folgten unsere zwei Reiseblogger – und brachten fantastische Fotos von ihren Schienenabenteuern mit. Bernd Hasenfratz und Lena Kessler berichteten fleißig über Ihre Traumreise auf ihrem Reiseblog. Das Beste daraus erscheint nun im Buchformat mit gleichem Namen »Projekt Fernweh« (GeraMond Verlag). Ein bildgewaltiges und ganz persönliches Reiseabenteuer auf Schienen, gemächlich per Bahn, nah dran an fremden Kulturen […]

Die Welt der Romanik Baukunst und Bildkultur im Hochmittelalter 1020–1250

Architektur, Bildkultur und Baukunst der Romanik Als Kunst und Architektur der Romanik gelten in diesem Band Werke ab dem Beginn der salischen Kaiserzeit bis etwa Mitte des 13. Jahrhunderts. Die Grenzen sind fließend, und die Eckdaten, die in verschiedenen Regionen Europas geschichtlich sinnvoll erscheinen, variieren von Land zu Land. Trotzdem ist festzuhalten, dass die Romanik als erste, ganz Europa umfassende Epoche mittelalterlicher Kunst gelten darf. In diesen ca. 230 Jahren sind es verschiedene Institutionen, Hauptorte des Geschehens und Gestalten, […]

Katie Khans Debütroman „SCHWERELOS“ erscheint am 11.Dezember 2017!

Episch, ergreifend und wortwörtlich atemberaubend – für alle Fans von Gravity, Interstellar und Der Marsianer.  Katie Khan hat mit ihrem Debütroman „Schwerelos“ das Zeug zum hellsten Stern am Science-Fiction-Himmel:  Zwei Liebende, der tödliche Weltraum und nur noch 90 Minuten Sauerstoff … »Eine unerhört spannende Geschichte!« (British Vogue) Zum Inhalt: Zwei Menschen, schwerelos und allein. Um sie herum: die Schwärze des Alls. Unter ihnen, zum Greifen nah und doch unerreichbar: ihr Zuhause, der blaue Planet. Jetzt haben Carys und Max […]

Patric Heizmann Schlank an einem Tag – Das Kochbuch

Iss besser und nicht weniger! Schlank an einem Tag – soll das ein Witz sein? Keineswegs. Patric Heizmann weiß, wovon er spricht, wenn er kleine Schritte mit großen Erfolgen in Aussicht stellt. Der sanfte Einstieg an nur einem Tag in der Woche ist so etwas wie die Gelinggarantie für eine langfristige Ernährungsumstellung. Am „perfekten Tag“ heißt das, Essen nach der Ernährungsuhr, mehr Eiweiß, Kohlenhydrate bewusst einsetzen, gutes Fett, kurze Muskeltrainingseinheiten, Stress reduzieren, Esspausen einhalten, Genuss […]

Projekt Zuckerfrei Das 7-Schritte-Entwöhnungsprogramm

Projekt Zuckerfrei: Rezepte ohne Zucker Wussten Sie, dass jeder Deutsche gut 16 Teelöffel Zucker am Tag zu sich nimmt? Zucker ist überall: Vor allem in industriellen Lebensmittel versteckt sich mehr Zucker als man zunächst vermuten würde. In ihrem Buch Projekt Zuckerfrei widmet sich unsere Autorin Katharina Kraatz diesem wichtigen Thema und zeigt Ihnen in praktischen Tipps und Rezepten, wie Sie Ihren Zuckerkonsum dauerhaft reduzieren und damit einen nachhaltigen Beitrag für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden leisten können. Entdecken […]

Die Gen-Diät: Eine Frage des Typs

Wer kennt das nicht: Während sich die schlanke Freundin nach einem großen Teller Pasta den Nachtisch schmecken lässt, hat man selbst das Gefühl, schon beim Zuschauen zuzunehmen. Doch woher kommt dieser Eindruck? Gibt es tatsächlich unterschiedliche „Futterverwerter“? Evolutionär bedingt ist der Körper darauf trainiert, Energie für die nächste Hungerperiode in den Fettzellen zu speichern. Da die Ernährung unserer Vorfahren hauptsächlich aus Fleisch bestand, konnte der Körper diese Energie besonders gut aus Proteinen und Fetten schöpfen. […]

FRISS ODER STIRB: Autorin Larissa Sarand berichtet im großen SPIEGEL-Interview über ihre Magersucht!

»Vielleicht ist das wie beim Alkoholiker: Man kann Alkoholiker sein, aber trocken. Vielleicht bin ich dann magersüchtig, aber satt.« Larissa Sarand »Humor ist, wenn man trotzdem lacht.« Selten hat sich diese Volksweisheit so bewahrheitet wie bei FRISS ODER STIRB. Über Anorexie wurde schon viel geschrieben – aber noch nie zuvor auf diese Weise! In ihrem autobiografischen Buch bricht Larissa Sarand ein Tabu: Gnadenlos ungeschönt und mit viel Galgenhumor erzählt sie von ihrer Magersucht, an der sie im Alter […]

Keramisch Grillen

Einen Keramik-Grill einfach nur Grill zu nennen ist vornehmes Unterstatement. Er ist so vielseitig, dass man ihn ohne Übertreibung als Außenküche bezeichnen kann. Es gehört allerdings ein bisschen Know-how dazu, das facettenreiche Kult-Objekt bedienen zu können. Und genau das liefert das Buch: Unglaublich vielseitige Rezepte von vier Top-Grillern mit den entsprechenden Kniffen zur Technik und jede Menge stimmungsvolle Atmosphäre für all diejenigen, die sich gerne vom Keramik-Fieber infizieren lassen möchten. Quelle/Foto: heel-verlag.de

Trendsetting in der italienischen Metropole »Styleguide Rom«

Die Ewige Stadt quillt nur so über von pompöser Architektur und großer Kunst aus rund 3000 Jahren Geschichte. Doch das wahre Lebensgefühl der Stadt verbirgt sich abseits von Sehenswürdigkeiten wie Petersdom, Kolosseum und Trevi-Brunnen. Prall gefüllt mit Insidertipps ist der National Geographic Styleguide Rom (NATIONAL GEOGRAPHIC) die passende Anleitung um das Rom abseits der Touristenströme zu entdecken. Er zeigt hippe Szenecafés, wo beim Cappuccino über den Dächern der Stadt das wahre Dolce Vita zelebriert wird […]

Kiss the Cook

Einfaches und schnelles Health Food für einen urbanen Lifestyle – denn wer gesund leben will, muss kein Ernährungswissenschaftler sein. WE ARE WHAT WE EAT…ist die Philosophie von Laura Koerver und die Ihres Restaurants in Düsseldorf. Feelgood Food aus den Szenestädten der Welt, von New York bis London, gesunde Küche mit natürlichen frischen Zutaten, innovativ und vor allem köstlich, ohne Diätvorschriften – so unwiederstehlich gut, wie die Köchin selbst. Das perfekte Kochbuch für alle, die Essen […]