Proteinreich genießen: Mehr Kraft, mehr Energie – mit ganz normalem Essen Ein fitter, schlanker Körper und spürbar mehr Energie im Alltag müssen keine Frage von Pulvern, Shakes oder komplizierten Diäten sein. Kristine Weber, norwegische Meisterin in Bodyfitness, zeigt in diesem Buch, wie proteinreiche Ernährung ganz natürlich funktioniert – mit einfachen Alltagsgerichten, die satt machen und gut schmecken. Hier geht es nicht um Verzicht, ...
Brainfood für einen fitten Kopf Entdecke abwechslungsreiche Rätsel rund um Kochen, Zutaten, Küchenpraxis und Genusskultur. Von Wort- und Logikrätseln bis hin zu kniffligen Denksportaufgaben ist für jede Rätselvorliebe etwas dabei, begleitet von fundierten Tipps und Tricks sowie kreativer Inspiration für deine Küche. Ideal, um mit deinen grauen Zellen und deinem Kochwissen zu beeindrucken und Garzeiten zu überbrücken! Das erwartet dich: ...
Endlich richtig häkeln lernen! Dieses Buch nimmt Häkelanfänger:innen an die Hand – ohne komplizierte Theorie, ohne Frust. Stattdessen: sofort loshäkeln, schnell verstehen und schon nach kurzer Zeit stolz das erste fertige Projekt in den Händen halten. Hier wird Häkeln nicht erklärt, sondern erlebbar gemacht! Schritt für Schritt entsteht echtes Verständnis – ganz nebenbei und mit spürbarem Erfolgserlebnis. Genau das, was Einsteiger:innen brauchen. Die liebevoll ...
Kultige Drehorte und traumhafte Filmkulissen: Auch der zweite Teil von »Szene für Szene die Welt entdecken« führt uns an faszinierende Schauplätze der Filmgeschichte. Darunter die Landschaft, die im Kino zu Mittelerde wurde, die Wüste, die Star-Wars-Fans als Tatooine kennen, oder der Strand, an dem Harry Potter Abschied von Dobby nahm. Filmtouristin Andrea David reist seit über zwei Jahrzehnten an legendäre Drehorte auf der ...
Abends ist die ganze Murmeltier-Familie müde. Nur eines der Kinder kann noch nicht schlafen, weil es unbedingt die Dunkelheit anschauen will. Das sorgt für eine überraschende Bekanntschaft. Schließlich sind wieder alle Murmeltiere und Füchse dort, wo sie hingehören. Die jungen Murmeltiere kuscheln sich zusammen und schla…Ach! Noch wach?! Wer aufmerksam durch die Welt geht, kann abends nicht sofort die Augen ...
Frida Kahlo war eine vielfältige Künstlerin und liebte ihre Tiere. Oft malte sie sich und ihre Tierfreunde: Die treuen Hunde, die bunten Papageien und auch die starken Esel. Frei, gefühlvoll und selbstbewusst sind sie allesamt, und so auch du! Ein Pappbilderbuch über die Tierfreunde der Künstlerin Frida Kahlo. Knappe, einfache Botschaften stärken Kinder in ihrem Selbstvertrauen. Frida ist bis heute ...
Wir schreiben das Jahr 58 v. Chr.: Gallien ist ein sagenumwobenes Land, bewohnt von wilden Stämmen und durchzogen von Wäldern, die als verflucht gelten. Cäsar, der größte Feldherr des Römischen Reichs ist fest entschlossen, Gallien zu erobern, und trotzt dabei Schnee und Eis, blutigen Schlachten, Verrat durch die eigenen Männer, vermeintlich unüberwindbaren Flüssen und Heiligtümern voller enthaupteter Skelette. In seinem Bericht De bello Gallico hat Cäsar alles ...
Charlotte Maybach und Eby Tusch kennen sich seit der Kindheit. Gemeinsam sind sie im Internat am Bodensee aufgewachsen – eine Freundschaft, die auch Jahre der Distanz überdauert hat. Mit Anfang dreißig lebt Charlotte als Notarin ein funktionierendes, angesehenes Leben, das sie nicht satt macht. Eby, der letzte Spross einer Kölner-Wiener Schaustellerfamilie, hat den Vater durch die Demenz begleitet, das Familienunternehmen ...
Was geschieht mit uns, wenn wir sterben? Auf seine ganz besondere, poetische Art entfaltet Thich Nhat Hanh die Essenz der buddhistischen Sichtweise den ewigen Kreislauf des Lebens. Für den weltbekannten Zen-Meister ist Wiedergeburt kein fernes Ereignis, das erst nach dem Tod eintritt, sondern sie vollzieht sich in jedem einzelnen Atemzug. Jeder Gedanke, jedes Wort, jede Handlung ist wie ein Same, der aufgeht und neue Formen annimmt. ...
Fünf Musiker, drei Konzerte, eine Stadt in der Provinz. Eine Woche im Leben der erfolgreichen Band nbl/nbl. Eine Band, die vor allem ihren Erfolg feiern will. FUN! Ganz egal, wie hoch der Preis ist, den andere dafür zahlen müssen. Drei Frauen, die alle mit der Band zu tun bekommen. Für Ljilja wird ein zunächst spektakulärer Abend im Backstagebereich zum schlimmsten ihres ...