Wissen Sie schon, was Sie am 19. Juli 2026 machen werden? Das Finale der Fußball-WM schauen? Ob die deutsche Mannschaft an diesem Abend auf dem Feld stehen wird, ist – Stand Oktober 2025 – mehr als fraglich. Vielleicht braucht es doch ein paar Talente mehr, um wieder einmal nach der Fußball-Krone zu greifen. Der erfahrene Jugendfußball-Coach Andrew Latham legt nach ...
Ein actionreiches und spannungsvolles Wuxia-Abenteuer voller atemberaubend choreographierter Kampfkunstszenen und erinnerungswürdiger Figuren. Inmitten des historischen China entfaltet sich ein düsterer Plot zwischen kreuzenden Schwertern, mysteriösen Masken und listigen Plänen. Nach dem grausamen Tod seines Bruders wird ein mächtiger Schwertkämpfer in seine von Korruption vergiftete Heimatprovinz entsandt. Zwischen skrupellosen Beamten, einem florierenden Drogenhandel und einer geheimnisvollen Maskengestalt, die im Schatten tödliche ...
Wenn die ersten Frühlingstage die Sonne zurückbringen, steigt auch die UV-Belastung. Was viele unterschätzen: Lichtbedingter Stress beginnt viel früher im Jahr, als vermutet, und zeigt seine Spuren später in Form von Pigmentflecken, Falten und Elastizitätsverlust. Sonnenschutz gehört deshalb längst nicht mehr nur in den Urlaubskoffer, sondern tagtäglich in jede Pflegeroutine. Charlotte Meentzen hebt den täglichen Sonnenschutz nun auf ein neues ...
»Gernstl unterwegs« – an der Donau, zum Matterhorn, von Sylt zur Elbe, von den Dolomiten zum Gardasee, nach Jesolo, Holland, Irland, Los Angeles! 42 Jahre lang ist Franz Xaver Gernstl in seiner BR-Kultserie »Gernstl unterwegs« kreuz und quer durch Deutschland, Europa und die Welt gereist. Getrieben hat ihn dabei weniger die Suche nach dem Sinn, sondern die Suche nach den ...
Wenn Sie diesen Satz für falsch halten, sind Sie Opfer Ihrer eigenen Erwartungen geworden und gefangen in einem Gedankengebäude aus Ängsten, Zweifeln und empfundener Ausweglosigkeit. Das Ergebnis dieser Selbsttäuschung ist das Gefühl der Resignation, wo wir doch nichts dringender bräuchten, als radikale Zuversicht. Dr. Ulrich G. Strunz weist nach, dass dieser Glaube auf einem Hirngespinst namens »Erwartungen« basiert. Er zeigt ...
Aquarellmalerei leicht gemacht! Mit der besonderen Baustein-Methode von der Künstlerin Sabine Dreher das Aquarellmalen einfach erlernen. Du wolltest immer schon mal mit Aquarellfarben malen, aber hast dich noch nicht an dieses herausfordernde Medium herangetraut? Dann wird es Zeit, denn das Spiel mit Farbe und Wasser bereitet viel Freude und ist gar nicht so schwer, wie es aussieht! Sabine Dreher führt einfach und ...
Leistungsstark und klar im Kopf: Wie Ernährung das Gehirn schützt und stärkt Dieses bahnbrechende Buch macht Hoffnung! Denn es zeigt, dass wir der gefürchteten Alzheimer-Demenz, aber auch Depression, negativen Emotionen und Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Georgia Ede, Pionierin und international anerkannte Expertin auf dem neuen Gebiet der Ernährungspsychiatrie, stellt ihr ungewöhnliches Ernährungskonzept vor: Die ketogene Ernährung, also das starke ...
Gesunde Haut beginnt auf dem Teller Rötungen, Juckreiz, Schuppen, Pickel oder Entzündungen – wenn die Haut ständig rebelliert, leidet nicht nur der Körper, sondern oft auch das Selbstwertgefühl. Dieses Buch ist Ihr Ernährungsratgeber und Kochbuch in einem: wissenschaftlich fundiert und absolut alltagstauglich. Dr. med. Julia Lämmerhirt, ganzheitliche Dermatologin mit Schwerpunkt Ernährung und Hautgesundheit, zeigt Ihnen, wie Sie mit gezielter Ernährung ...
Cleo St. Clair übernimmt die Leitung von Nizzas Mordkommission. Ihr erster Fall führt sie ausgerechnet in die Parfümfabrik ihrer Eltern, deren Chefparfümeurin Matilde Ducasse getötet wurde. Ein Verdächtiger ist schnell gefunden, das Geständnis unterschrieben. Doch Cleo hegt Zweifel. Welche Rolle spielt der Staatsanwalt, der mehr als nur Interesse an ihr zeigt? Und was haben die Lavendelblüten in Mund, Nase und ...
Nora lernt bei einem Studentenjob ihren späteren Mann kennen, einen Archivar. Sie wird Lehrerin für Deutsch und Geschichte in einem oberbayerischen Gymnasium, zieht einen Sohn auf, wird geschieden. Nach einem Nierenversagen muss sie mit sechzig den Schuldienst verlassen und beginnt in einem Literaturarchiv zu arbeiten. Es ist ein unauffälliges Leben mit der einzigen Besonderheit, dass es von Büchern begleitet wird: ...