Fußball trifft Zwerchfell: die perfekte Lektüre für die Halbzeitpause. Pünktlich zur Fußball-EM 2020 haben Arnim Butzen und Jens Bujar die witzigsten Geschichten rund um den schönsten Sport der Welt gesammelt. Streitsüchtige Stars, durchgeknallte Fans, blinde Schiedsrichter und Wortgefechte am Spielfeldrand – erst die unzähligen Anekdoten rund um den Fußball machen unseren Lieblingssport zu dem, was er ist. Ob Kreisliga oder Profisport, ...

Am 5. Juli 1984 traf Diego Maradona nach Zahlung der weltweit höchsten Rekordablösesumme in Neapel ein — und ein sieben Jahre währender Hexenkessel begann. Die gefeiertste Fußballlegende der Welt und die leidenschaftlichste wie gefährlichste Stadt Europas passten ideal zueinander. Auf dem Spielfeld war Diego Maradona ein Genie. Außerhalb des Spielfeldrands wurde er wie ein Gott behandelt. Der charismatische Argentinier liebte ...

Real Madrid ist das Nonplusultra des Fußballs. Ein Verein, der mit normalen Maßstäben nicht mehr zu messen ist. Spieler und Trainer schwärmen in den höchsten Tönen vom populärsten Klub der Welt. Doch was macht diesen Verein größer als alle anderen? Warum zieht er mehr Menschen in seinen Bann als die Konkurrenz? Was genau steckt hinter dem Mythos Real Madrid? Sportjournalist ...

Weihnachten ist Schlemmen erlaubt - so sind die Feiertagskalorien im Nu verbrannt Überall locken in diesen Tagen Lebkuchen und Glühwein. Doch wer Muskeln aufbaut und damit seine Fettverbrennung ankurbelt, muss zu Weihnachten nicht penibel Kalorien zu zählen und darf auch mal ungehemmt zuschlagen. Nicht umsonst können Leistungssportler riesige Portionen essen, ohne jemals ein Gramm zuzunehmen. Ihre Muskeln verbrauchen auch im ...

Neben gesundem, ausgewogenem Essen ist vor allem die ideale Vorbereitung der Schlüssel zu Sophia Thiels Traumfigur. In ihrem neuen Kochbuch erklärt sie, wie sich Mahlzeiten zeitsparend vorkochen, praktisch verpacken und unterwegs oder im Büro genießen lassen. Von der Vorratshaltung über den wöchentlichen Einkauf und die Zubereitung bis zum Transport wird das Meal Prepping detailliert erläutert. Dazu gibt Sophia persönliche Tipps ...

14 Titel in vier Jahren. Unter Pep Guardiola spielte der FC Barcelona den vielleicht schönsten Fußball aller Zeiten. Untermalt von Spielszenen, die in die Fußballgeschichte eingingen, erinnern sich Weltklassespieler wie Xavi, Iniesta oder Henry in der Dokumentation TAKE THE BALL PASS THE BALL - DAS GEHEIMNIS DES PERFEKTEN FUSSBALLS zurück: an einen unnachahmlichen Spielstil, an die erbitterte Rivalität zwischen Guardiola ...

Trampolin ist nicht gleich Trampolin – die patentierte Seilringfederung des bellicon® bewirkt den Unterschied. Die außergewöhnlich weiche Schwingung des Minitrampolins wird nicht durch harte Metallfedern, sondern durch einzelne hochelastische Gummiseilringe erzeugt. Basierend auf diesem patentierten Federungssystem, ermöglicht das bellicon® ein besonders gelenkschonendes Training, das selbst Bandscheiben-Patienten eine wahre Wohltat ist. Das Trampolin der Firma bellicon bringt die gesamte Muskulatur des Körpers in ...

Monica Ivancan ist nicht nur ein gefragtes Model, der gelernten Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin liegt auch die Gesundheit am Herzen. In ihrem Buch stellt sie die sanfte Trainingsmethode vor, bei der das Wohlbefinden von Körper und Geist im Fokus der Übungen steht. Das Work-Out verleiht nicht nur straffe Arme und verhilft zu einer verbesserten Stabilität, Mobilität sowie einer besseren Haltung, sondern ...

FITNESS COMPLETE wirkt wie ein Powerbooster. Für die Sat.1 Frühstücksfernsehen-Moderatoren Alina Merkau und Matthias Killing beginnt der Tag sehr früh morgens. Deshalb brauchen sie ein echtes Kickstarter-Programm, um nach dem Aufstehen sofort wach und fit zu sein. Die Star-Coaches Detlef Soost und Kate Hall haben zusammen mit den beiden sympathischen Frühaufstehern FITNESS COMPLETE entwickelt - ein Programm, das hilft, schnell munter zu ...