Dieses Kochbuch zeigt, wie einfach gesunde, proteinreiche Ernährung wirklich sein kann, ganz ohne Verzicht und komplizierte Regeln. Protein GOLD vereint 100 kraftvolle High-Protein-Rezepte mit echtem Genuss. Die Gerichte unterstützen beim Muskelaufbau, helfen beim Abnehmen und versorgen den Körper mit langanhaltender Energie – perfekt für Sporteinsteiger:innen, Aktive und alle, die sich einfach besser fühlen möchten. Das Buch bietet eine abwechslungsreiche Zusammenstellung ...
Künstliche Intelligenz wird sichtbar. In „Homo Syntheticus“ beschreibt Zukunftsforscher Dr. Mario Herger den Aufbruch in ein neues Zeitalter, in dem Maschinen nicht mehr nur denken, sondern fühlen, handeln und lernen. Humanoide Roboter mit künstlicher Haut und autonomem Bewusstsein treten in unser Leben – als Helfer, Kollegen, vielleicht Partner. Gleichzeitig erweitern wir Menschen uns selbst: durch Implantate, Schnittstellen und KI im ...
Selbst ist die Queen: Im humorvollen cosy Krimi »Ein höchst royaler Mord« frönt Königin Elizabeth als Detektivin zum 3. Mal ihrer heimlichen Passion, dem Lösen von Kriminalfällen. Eine schockierende Entdeckung am Strand von Sandringham House lässt für die Königin von England nur einen Schluss zu: Der alte Edward St. Cyr wurde Opfer eines Mordes! Verdächtige gibt es genug – darunter ...
Mitte des 19. Jahrhunderts sitzt die Schriftstellerin Božena Němcová in ihrer kleinen Schreibstube und verfasst mit schwerer Hand ein patriotisches Märchen, an dessen Botschaft sie selbst nicht glaubt. George Sand, ihre französische Zeitgenossin, konnte sich den Zwängen der Konventionen widersetzen und schreibt mit leichter Feder Romane. Auf der anderen Seite des Atlantiks gründet J.D. Rockefeller, der erste Milliardär der Weltgeschichte, ...
Tequila ist mehr als ein Partyshot. Er ist mexikanisches Kulturgut und Handwerk. In diesem einzigartigen Buch erklärt Betty Kupsa, Barkeeperin und Betreiberin von The Chug Club in Hamburg, alles, was man über Tequila wissen muss, und auch, welche Drinks man aus ihm machen kann. Zuallererst begibt sie sich auf eine Reise nach Mexiko, der Heimat des Tequilas. Sie erzählt nicht nur von den Mythen, die sich um ...
Sie ist der STURM, den er nie BÄNDIGEN kann. Er ist die FLAMME, die sie verbrennen wird. Doch was, wenn ihre LIEBE die Welt in den ABGRUND stürzt? Raeve brennt vor Rache – und vor einer Liebe, die sie nicht zulassen darf. Mit Blut an ihren Händen und einer Wahrheit, die in den eisigen Tiefen ihrer Vergangenheit lauert, muss sie ...
Über Neuanfänge und die Sehnsucht nach einem Ort zum Bleiben Saskia Tilbury-Martin hat viele Wochenenden ihrer Kindheit damit verbracht, mit ihrem Vater durch den Wald zu streifen. Besonders zum Schloss Gair, einer Ruine mitten im Wald, kehrten die beiden immer wieder zurück. Jahre später, nach dem Tod des Vaters und an einem absoluten Tiefpunkt in ihrem Leben angekommen, beschließt Saskia, ...
Mit Ruth Moschners „Fuck-it-List“ zu mehr Selbstbestimmung Wir alle tragen eine unsichtbare Liste mit uns herum – vollgepackt mit Erwartungen an unseren Körper, unsere Karriere und unser Privatleben. Doch was passiert, wenn wir uns endlich von dieser ständigen Selbstoptimierung befreien? Schluss mit dem Druck, es allen recht machen zu müssen. Die Bucket-List war gestern. Hier kommt ihre große Schwester: die ...
Antonia kann ihr Glück kaum fassen: Den ganzen Sommer darf sie mit ihrer Patentante auf einer kleinen italienischen Insel verbringen. Zwischen Meer, Sonne und Zitronenbäumen fühlt sich das Leben endlich wieder leicht an – denn nach der plötzlichen Trennung ihrer Eltern im letzten Jahr war nichts mehr wie zuvor. Antonia entdeckt ihre Liebe zum Schnorcheln und lernt Letizia und Gio kennen. Gemeinsam genießen sie unbeschwerte Sommertage. Doch schon ...
Nachdem ihre Begabung zum Knochenwirken enttarnt wurde, hatte Lyra nicht damit gerechnet, den Königshof von Stonegate lebend zu verlassen. Nun, da sie Bedeutung ihrer Magie kennt, kann sie nicht zurück in ihr altes Leben: Nur sie kann die korrupten Machenschaften des Königs beenden. Dafür muss sie sich ausgerechnet mit dem Mann verbünden, den sie zu lieben glaubte – und der ...