Mit ihrer Community »Selfhealers« und der Plattform »The Holistic Psychologist« hat die US-amerikanische Psychologin Nicole LePera nicht weniger als eine Revolution auf dem Psychologie-Sektor begründet. Ihr Ansatz: Fast jeder von uns hat in der Kindheit kleine oder auch größere seelische Verletzungen oder gar Traumata erlitten, die unser Leben nachhaltig beeinflussen. Auch wenn die Verletzungen in den eigenen Augen unbedeutend und ...

Knusprig frittieren ohne Fett - das geht mit der Heißluftfritteuse. Dieses Gerät kann mit Luft backen, braten, rösten, kochen und frittieren. Dabei wird auf Fett verzichtet und trotzdem schmeckt es köstlich. Genau das Richtige für eine gesunde und kalorienarme Ernährung. Quelle/Foto: Penguin Random House * G E W I N N S P I E L *  Heute könnt ihr ...

Das ungeschminkte Bild der beispiellosesten Wirtschaftsgeschichte unserer Zeit Der Online-Riese Amazon hat es geschafft, von Seattle aus jeden Haushalt der Welt zu erreichen. Zunächst mit einem unschlagbaren Online-Shopping-Angebot, dann durch eine gnadenlose Expansion in sämtliche Bereiche des alltäglichen Lebens: Smart-Home-Angebote, Cloud-Computing-Lösungen, Logistikdienstleistungen, Lebensmittellieferungen. Sogar das Fernsehprogramm stellt Amazon mit einem Lächeln bereit. Was hat dieses Unternehmen vor, das in den ...

Der Mann will ein Sabbatical vor der Konsole, die Frau mal wieder einen neuen Ernährungstrend ausprobieren, beide planen jede Woche ein neues Gartenprojekt und plötzlich ist das Kind groß und man selbst schon seit 15 Jahren verheiratet. Welcome to Eheleben! Das Autorenpaar Nadine und Mark Backes schreibt über den ganz normalen Ehe-Wahnsinn, auch in Corona-Zeiten! Comedian Torsten Sträter hat die ...

Billie Eilish hat sich seit der Veröffentlichung ihrer Debütsingle „Ocean Eyes“ 2015 zu einem der größten Stars entwickelt und sprengt mit ihrem Genre übergreifenden Sound immer wieder die Grenzen der Musik. Seit ihrem ersten Durchbruch ging alles rasend schnell; als 2019 ihr Album „When We All Fall Asleep, Where Do We Go?“ erschien, stieg es auf Platz 1 der US-Album-Charts ein, ebenso in ...

Unsere Welt dreht sich immer schneller. Das Pensum, das wir täglich in Beruf, Familie und Freizeit erledigen müssen, steigt - Stress und Überforderung sind die Folge. Mit all unseren Kalendern und To-do-Listen übersehen wir dabei, dass wir Menschen und keine Maschinen sind, die ständig die gleiche Leistung bringen können. Um viel zu erreichen, sollten wir deshalb nicht nur unsere Zeit, sondern ...

Weltweit organisieren Millionen Menschen mit der Hilfe von David Allen ihren Alltag, denn: Ständig klingelt das Telefon und im Postfach stapeln sich die ungelesenen E-Mails. Am Ende ist man gestresst und dabei auch noch unproduktiv. Doch das muss nicht sein: Je entspannter wir sind, desto kreativer und produktiver werden wir. David Allens Methode macht beides möglich: effizient zu arbeiten und die Freude am Leben zurückzugewinnen. Und ...

Den Wunsch nach Entschleunigung und Ruhe, nach einem Moment der Stille im stressigen Alltag, spüren wir alle immer öfter. Meditationsseminare boomen, Klöster öffnen ihre Türen für Menschen auf der Suche nach einer Auszeit von einer Welt, die uns alles abverlangt. Moderator und Bestsellerautor Horst Lichter kennt den Stress als ständigen Begleiter und die Sehnsucht nach einem Moment der Ruhe, nach einer Zeit ...

Eintauchen in eine bunte Welt aus schillernden Frauenfiguren – finden Sie mit diesem inspirierenden Anleitungsbuch den Weg zu Ihren liebsten Mixed Media-Techniken Schritt für Schritt führt Sylvia Brucker durch fantasievolle Mixed Media-Porträts starker Frauen und zeigt, wie man verschiedene Medien und deren Techniken gekonnt miteinander verbindet und dabei seine eigene Note einfließen lässt. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene finden hier Inspiration und Tipps um ihre eigene Galerie zu erweitern. Dieses Buch bietet Ihnen: – ...

Trends, Deko und Lifestyle - Die Produkte werden alle per Hand gefertigt. Die Produkte bestehen aus einer Art Kunststoff, welches auch unter dem Namen Epoxidharz oder Resin bekannt ist. Es wird viel Liebe, Leidenschaft und Details in die Werke gesteckt. Jedes Stück ist ein Unikat, dieses wird es so auch kein zweites Mal geben – du wirst also Etwas ganz ...