Nach der Schwangerschaft wollen sich viele Mütter möglichst schnell wieder in Form bringen und fit werden. Gar keine so leichte Aufgabe, wenn Familie, Kleinkind, Partner, Haushalt, Freizeit und Beruf auch noch koordiniert werden müssen. Die DVD „8 Wochen Workout für Mutter und Baby“ bietet eine ideale Unterstützung für alle Mütter, die ihre körperliche Balance nicht aus den Augen verlieren wollen. Das Miteinander ist dabei der entscheidende Vorteil gegenüber anderen Fitnessprogrammen! Das Baby ist die ganze Zeit dabei und fester Bestandteil jeder Übung. Es bleibt so ruhig und zufrieden und die Mama kann effektiver trainieren.
Dr. med. Berit Haase, Ärztin, Fitnesstrainerin und fitdankbaby®-Ausbilderin, präsentiert die Übungen und gibt dabei Tipps und Erläuterungen zu den Abläufen und wichtigsten Haltungspositionen. Die Anweisungen sind leicht verständlich und können auch von Fitness-Neulingen intuitiv umgesetzt werden.
Das Konzept überzeugt auch in weiteren Punkten. Es spart viel Zeit. In nur zwei Monaten mit 3 x 15min wöchentlich zeigen sich spürbare Fitnesserfolge. Zudem ist das Workout sehr abwechslungsreich – jede Woche kommen neue, anspruchsvolle Inhalte dazu. Als zusätzliche Motivation gibt es 12 modern arrangierte Songs, die speziell für dieses Fitness-Programm produziert und punktgenau auf die Übungen abgestimmt wurden.
Das 8-wöchige Workout lässt sich hervorragend in den Alltag integrieren. Spezifische, der körperlichen Situation junger Mütter angepasste Informationen auf der DVD erfüllen eine nützliche Ratgeberfunktion. Eine BeBo®-zertifizierte Hebamme gibt z.B. wichtige Informationen zum Thema Beckenboden. Ein Warm Up- & Stretching-Part runden die DVD ab.
Die DVD wird präsentiert von fitdankbaby®. An über 1000 Standorten weltweit bietet fitdankbaby® Fitnesskurse für Mutter & Baby an und kann auf fast 10 Jahre Erfahrungen in diesem Bereich zurückblicken. Empfohlen ist sie für alle Mütter nach dem Rückbildungskurs und Babys ab 3 Monaten.
Die DVD „8 Wochen Workout für Mutter und Baby“ ist ab dem 3. April überall im Handel erhältlich.
LAMP UND SUMFLETH ENTERTAINMENT GMBH
Das 8 Wochen Workout für Mutter und Baby
CD Kat.-Nr.: 4260167470979
VÖ: 3. April 2015
Spieldauer: ca. 152 Minuten
Empfohlen ab 3 Monate
Preis: ca. 14,99 €
Quelle/Foto:GoneFishing