Deutschland vibriert, wird straff und fit!
Edel:Motion bringt mit den beiden Erfolgs-DVDs „Vibrationsplatte slim“ und „Vibrationsplatte pro“ des Sportexperten Tommy
Eichhorn Deutschland zum Vibrieren.
Vibrationstraining ist eine besonders effektive Form des Krafttrainings, durch welche eine Vielzahl von Muskelfasern und insbesondere die Tiefenmuskulatur stimuliert werden. Die Erfolge sprechen für sich und immer mehr Menschen setzen auf das Training. Denn dadurch bekommt man einen trainierten Körper, straffe Haut und eine tolle Figur. Und das Highlight: Mit Hilfe dieses High-Power-Fitnessgerätes genügen 10 Minuten am Tag, um in Topform zu kommen. Die passenden Übungen veröffentlichte Edel:Motion am 29. Januar auf den DVDs „Vibrationsplatte slim“ und „Vibrationsplatte pro“.
Mit dem Vibrationstraining profitiert man von vielen Vorteilen: die Blutzirkulation, Beweglichkeit, Flexibilität, Koordination und Stabilität werden verbessert. Muskeln werden besonders zeitsparend und effektiv aufgebaut, Cellulite wird bekämpft, weil gerade Beine, Bauch und Po gezielt beansprucht werden. Durch dieses Training wird die Ausdauer, Flexibilität und Mobilität gesteigert, Gelenke gestärkt und Verspannungen im Körper gelöst. Das Knochengewebe wird gestärkt, Osteoporose und Knochenschwund wird entgegengewirkt. Da das Training leicht zu erlernen und schonend ist, ist es ideal für jedes Alter. Die Vibrationsplatte ist ein echter Allrounder.
Während des Trainings vibriert die Platte kontinuierlich. Durch die mechanischen Schwingungen, welche an den Körper übertragen werden, spannen sich die Muskeln an und entspannen sich innerhalb kurzer Zeitabstände wieder. So werden die verspannten Muskeln aufgelockert. Mit dem Vibrationstraining verbessert man seine Muskelkraft sowie die Flexibilität, Mobilität und Beweglichkeit, Koordination und Stabilität. Zusätzlich regt es die Blutzirkulation an. Es unterstützt sowohl Hobby- als auch Profisportler bei der Aufwärmphase und der Aktivierung all ihrer Muskelgruppen. Das Training mit der Vibrationsplatte bietet die optimalen Voraussetzungen zum Muskelaufbau während des Sports und zur Muskelentspannung nach der sportlichen Betätigung.
Zusammen mit dem Sportexperten Tommy Eichhorn werden die Vorteile dieses neuartigen Trainings auf den DVDs veranschaulicht. Verständlich und lebensnah zeigt er ausführlich alle Übungen. Die beiden DVDs „Vibrationsplatte slim“ und „Vibrationsplatte pro“ wurden für die unterschiedlichen Arten von Vibrationsplatten aufgenommen. So ist „Vibrationsplatte slim“ für Geräte ohne Trainingssäule geeignet, während die DVD „Vibrationsplatte pro“ speziell für Geräte mit einer Trainingssäule entwickelt wurde.
Besonders nachhaltig und erfolgreich bringen die 10-minütigen Trainingsblöcke den Körper in Schwung und Form. Auf den DVDs werden Übungen in drei Levels für Anfänger, Sportler mittleren Fitnesslevels und Fortgeschrittene gezeigt und erklärt, wie alle wichtigen Muskelgruppen gezielt trainiert werden können. Sanft, vibrierend und leicht zugleich.
Als Bonus finden Sie nicht nur ein Bauch-, Arme- und Rücken-, sowie Massage-Special für die voreingestellten Programme, sondern auch eine umfangreiche Videoanleitung zu dem Aufbau und der Bedienung der Vibrationsplatte sowie dem Stretching. Die Vibrationsplatte ist bereits in Fitnessstudios, Wellnesscentern und Arztpraxen daheim – wann zieht sie bei Ihnen ein?
Mit „Vibrationsplatte slim“ und „Vibrationsplatte pro“ ist man startklar für einen fitten und straffen Körper – und das in nur 10 Minuten pro Tag. Die DVDs sind am 29. Januar 2016 bei Edel:Motion erschienen.
Quelle/Foto: Berlinièros