Tanzen macht jedem Spaß. Wenn die Musik uns mitreißt, vergessen wir die Zeit und fühlen uns wohl in unserem Körper. Auch wenn wir nie einen Kurs gemacht haben – Tanzen kann eigentlich jeder intuitiv. Und Tanzen tut unserem Körper gut: Wir trainieren auf entspannte Weise unsere Muskeln und Gelenke, bauen Fitness und Beweglichkeit auf und verbrennen nebenher ordentlich Kalorien. Tanzen ist das ideale Mittel, um fit zu werden, ohne das Gefühl zu haben, anstrengenden Sport zu treiben. Und einen ordentlichen Energieschub gibt´s obendrauf.
Detlef Soost, Promi-Coach und Deutschlands Nr. 1-Fitness-Experte, wendet sich mit seinem erfolgreichen Tanz Dich Fit!-Programm deshalb bewusst auch an all jene, die wenig Sport machen, z. B. aus gesundheitlichen Gründen oder weil sie befürchten, im Fitness-Studio oder beim Kurs nicht mit den anderen mithalten zu können. Und die deshalb lieber zuhause im eigenen Tempo trainieren möchten.
Tanz Dich Fit! Fatburner sorgt mit einfachen und leicht erlernbaren Tanzmoves für eine schnelle und nachhaltige Fettverbrennung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, und das Tanzen macht auch dann großen Spaß, wenn nicht jede Schrittfolge gleich auf Anhieb perfekt klappt. Die Belohnung: Mehr Energie für den Alltag, Freude an der Bewegung, ein strafferer Körper und ein gutes Körpergefühl.
Tanz dich fit! Fatburner eignet sich für jedes Alter und für Anfänger wie Fitness-Profis. Die Übungen bauen Muskeln auf, verbrennen Kalorien und schonen dabei die Gelenke. Die vier 15-minütigen Workouts lassen sich gut in den Alltag integrieren und bringen den Kreislauf so richtig in Schwung. Jede Choreografie wird von Detlef Soost Schritt für Schritt erklärt und kann so oft wiederholt werden, bis sie sitzt. Ein Warm-up vor jedem Workout sorgt dafür, dass die Muskeln optimal auf die Bewegungen vorbereitet sind. Mit cooler Musik und viel Spaß fällt es leicht, auf gesunde Weise fit zu werden und zu bleiben.
Quelle/Foto: Edel:Motion
Gewinnspiel: Ihr könnt 2 x 1 DVD von TANZ DICH FIT! gewinnen. Schickt uns eine E-Mail mit Eurer Adresse unter dem Kennwort „TANZ DICH FIT! “ an gewinnspiel@event-magazin.com
Einsendeschluss ist der 30.03.2018. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Die Gewinner werden nach der Auslosung per E-Mail benachrichtigt!