Ein starkes und gesundes Ich muss nicht egoistisch oder gar narzisstisch sein. Vielmehr ist es die Grundlage für ein selbstbestimmtes, freudvolles Leben im Einklang mit sich selbst und seinen Mitmenschen. Doch wie stärke ich mein Ego, werde selbstbewusst und selbstsicher? Wichtig ist es, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, sich von den Erwartungen von außen zu lösen und Kräfte aus sich selbst heraus zu entwickeln, weiß Psychologin Julitta Rössler. In ihrem Ratgeber „Gesundes Ego – starkes Ich“ (TRIAS Verlag, Stuttgart. 2018) unterstützt sie Leserinnen und Leser bei einer ganzheitlichen Entwicklung ihrer Persönlichkeit. Diesen Ratgeber stellt sie im Rahmen des TRIAS Gesundheitslunch für Journalisten am Freitag, den 22. Juni 2018, in Hamburg vor.
„Kommen Sie mit auf die Reise“, fordert Rössler die Leser auf. „Es tut gut, sein Selbst zu entfalten. Mit Selbstbewusstsein und Selbstliebe gehen Sie kraftvoll durchs Leben“, erklärt Rössler. Selbstwertschätzung, Selbstbestimmung oder Selbstempathie – im Sinne einer ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung sind das nur einige der zahlreichen Aspekte, die für innere Stärke entscheidend sind.
In zehn Kapiteln führt Rössler in die wesentlichen Bereiche der Ich-Stärkung. Dort bietet sie jeweils Übungen, Anleitungen, Impulse und Beispiele für die praktische Umsetzung im Alltag. „Sie werden spüren, wie Sie sich immer mehr entwickeln, entfalten und daran reifen. Genießen Sie das gute Gefühl, immer mehr zu sein, wer Sie im Kern Ihres Wesens wirklich sind“, so Rössler.
Quelle/Foto: TRIAS Verlag
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Einsendeschluss ist der 25.07.2018. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Die Gewinner werden nach der Auslosung per E-Mail benachrichtigt!