Glücklich Single sein: Die Kunst allein zu leben

In den vergangenen zwanzig Jahren ist die Anzahl der Single-Haushalte in Deutschland kontinuierlich gestiegen. 2018 gab es ungefähr 17,3 Millionen Einpersonenhaushalte, so das Statistische Bundesamt. Doch nur wenige Menschen entscheiden sich bewusst dafür, Single zu sein. Auch Mathews plante es nicht, allein zu leben. „Mittlerweile genieße ich es. Für mich ist es kein Kompromiss und keine Übergangslösung auf der Suche nach dem Traumpartner. Ich bin glücklich, aber es dauerte eine Weile, bis ich es war“, erklärt sie. „Allein zu leben, hat seine Tücken: das Kochen für eine Person, die Urlaubsplanung, der Restaurantbesuch allein oder das Haushaltsbudget“, weiß Mathews. Heute kann sie auch mit einsamen Momenten gut umgehen und tritt selbstbewusst als Frau ohne Partner auf.  „Es erfordert mentale Stärke“, erklärt sie. Glücklich sein kann nur der, der auf sich achtet, sich liebt und weiß, was er sich wünscht. Darüber hinaus sei es wichtig, stabile Beziehungen zu Familienangehörigen und Freunden zu pflegen, aber auch neue Kontakte zu knüpfen. Ein Tipp von Mathews lautet deshalb: „Abonnieren Sie beispielsweise Newsletter von Theatern und Galerien und fragen Freunde, ob sie Sie zu Veranstaltungen dorthin begleiten möchten.“

Sie ist sich sicher: Die Fähigkeit, gern allein zu leben, ist nicht schwer zu erlernen, erfordert aber einen gewissen Einsatz – wie das Erlernen einer Sprache. Um ohne Partner glücklich zu werden, lohnt es sich laut Mathews, jeden Aspekt des eigenen Lebens gründlich unter die Lupe zu nehmen – Beziehungen, Gesundheit, Wohnsituation, Finanzen, Interessen und Spiritualität – um dann aktiv zu werden. Denn sie ist überzeugt: „Zum Glücklichsein braucht man nur sich selbst. Nur Sie sind für Ihr persönliches Glück verantwortlich. Leben Sie so, wie Sie es gerne möchten, ohne sich über Ihr Single-Dasein zu definieren.“

Quelle/Foto: TRIAS

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