Das Punktesystem der Weight Watchers® ist eines der erfolgreichsten Abnehmprogramme der Welt und wirklich einfach umzusetzen: Man isst viele gesunde, natürliche Lebensmittel, die besonders wenige Punkte besitzen – viele sogar 0 Punkte. Hält man sich gleichzeitig an das Punktebudget seines individuellen Diätplans, schmelzen schon bald die Pfunde. Die 70 abwechslungsreichen Rezepte in diesem Buch schmecken richtig lecker, enthalten alle 0-Punkte-Lebensmittel und wirken sich dadurch kaum aufs Punktebudget aus. Man wird also satt und spart sich auch noch das Punktezählen.
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