Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen? Das hat massive Auswirkungen auf Ihren Atlas-Wirbel – das wichtige Verbindungsstück zwischen Kopf und Wirbelsäule. Wenn Sie hier Probleme haben, wirkt sich das auf den gesamten Körper aus.
Hintergründe: Erfahren Sie alles Wichtige über den Atlas-Wirbel und welche Schlüsselrolle er spielt.
Praxis: Sorgen Sie mit 8 gezielten Übungsprogrammen von der Atlas-Expertin für Entspannung und Mobilität in Ihrem Nacken.
Vorbeugen: Optimieren Sie Ihre Körperhaltung beim Sitzen und Stehen, um Schmerzen und Fehlhaltungen zu vermeiden.
Entspannen Sie sich gesund.
Quelle/Foto: thieme
* G E W I N N S P I E L *
Heute könnt ihr folgendes gewinnen:
3 x 1 Buch von „Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel“
Schickt uns eine E-Mail mit Eurer Adresse unter dem Kennwort „Atlas-Wirbel“ an gewinnspiel@event-magazin.com
Einsendeschluss ist der 20.08.2022. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Gewinner werden nach der Auslosung per E-Mail benachrichtigt!
Wir wünschen Euch viel Glück!