Vom Notarzt lernen, wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann: 112 sofort umsetzbare Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness, zum Stressmanagement, zur gesunden Ernährung, zur kognitiven Leistungsfähigkeit, zu Entspannung und Erholung sowie zur Gefahrenvermeidung.
Ein spannender Mix an Tipps und Empfehlungen aus evidenzbasierter Medizin nach aktuellem wissenschaftlichem Standard, gepaart mit kreativen eigenen Möglichkeiten der Gesundheitspflege. Von Dr. med Moritz Tellmann über das vergangene Jahrzehnt etabliert, getestet und umgesetzt.
Das Trainingsbuch für Körper, Seele und Geist – Perfekt für einen fitten Start in den Frühling!
Quelle/Foto: Pietsch Verlag
* G E W I N N S P I E L *
Heute könnt ihr folgendes gewinnen:
3 x 1 Buch von „Dr. Fit vor Life“
Schickt uns eine E-Mail mit Eurer Adresse unter dem Kennwort „Dr. Fit vor Life“ an gewinnspiel@event-magazin.com
Einsendeschluss ist der 30.03.2025. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Gewinner werden nach der Auslosung per E-Mail benachrichtigt!
Wir wünschen Euch viel Glück!