Die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren stellt den weiblichen Körper vor neue Herausforderungen. Viele Frauen ab 40 bemerken Veränderungen wie Gewichtszunahme, verlangsamten Stoffwechsel oder Stimmungsschwankungen. Eine angepasste Ernährungsweise spielt in dieser Lebensphase eine entscheidende Rolle, um das körperliche Wohlbefinden zu ...
Das Buchereignis des Frühjahrs 2026: Der neue Roman vom Autor des internationalen Millionen-Bestsellers und der TikTok-Sensation Die Mitternachtsbibliothek. Stell dir vor, dein Leben zieht im Zeitraffer an dir vorbei. Was würdest du noch einmal erleben wollen? Welche Momente – und welche ...
Die Pfefferkörner kämpfen mit detektivischem Spürsinn und großem Einsatz auch in der 22. Staffel für Gerechtigkeit. Kofi, Piet, Malin und die Geschwister Taara und Jules stellen sich großen Themen wie Freundschaft, Zusammenhalt und sozialem Engagement. Sie lösen natürlich wie immer ...
Mick Flannery zählt zu den renommiertesten Songwritern und Sängern Irlands. Der preisgekrönte, mit Doppelplatin ausgezeichnete Künstler hat bislang sieben Studioalben veröffentlicht, von denen drei die Nummer-eins-Position erreichten. „Mick Flannery besitzt eine Stimme für die Ewigkeit – er ist ein absoluter ...
Darf ich vorstellen? CARIA ein Bandprojekt aus Rostock mit musikalischen Wurzeln bis nach Lateinamerika. Zwischen urbanen Beats, elektronischen Sounds und rhythmischem Feuer entsteht ein Stil, der unterschiedliche Kulturen hörbar miteinander verbindet. Sängerin Carina Castillo stammt aus Panama und der Ukraine; aufgewachsen ist sie in ...
Wenn die Südtiroler Bäuerinnenorganisation und die Seniorenvereinigung im Südtiroler Bauernbund Rezepte sammeln, entsteht mehr als nur ein Kochbuch – es entsteht ein kulinarisches Erbe. Die über 40 Rezepte, teils über hundert Jahre alt, stammen aus allen Tälern des Landes und ...
Isabel ist begeisterte Schülerin der Unicorn Academy und sie liebt ihr Einhorn River! Auch wenn er manchmal ein bisschen schüchtern und ängstlich ist. Aber dafür hat Isabel genug Mut und Ehrgeiz für sie beide zusammen! Sie will einfach immer die ...
Eigentlich könnte die Familie Flynn eine Vorbild-Vorstadt-Familie sein: Mutter, Vater und drei Töchter, sonntags geht man in die Kirche. Eigentlich. Denn die Flynns haben es schwer. Jeder für sich und alle miteinander. Seit Mutter Catherine in einer Sinnkrise beschlossen hat, ...
Vor zwölf Jahren traf Cassie Carter eine folgenschwere Entscheidung, die sie und ihre Schwestern auseinanderbrachte. Jetzt kehrt sie nach Washington zurück, in der Hoffnung, die Schatten der Vergangenheit hinter sich zu lassen. Ihre Schwestern, Karen und Nichole, leben in der ...
Der kleine Vampir Viktor schleicht sich mitten am Tag aus dem Haus. Seine Eltern schlafen natürlich noch tief und fest. Etwas aufgeregt ist er natürlich – schließlich treiben um diese Uhrzeit Menschen ihr Unwesen, diese vampirfressenden Monster, die er aus ...