Adventskalender – Türchen #08
Heute könnt ihr folgendes gewinnen:
2 x 1 Buch von Plantbased – aber richtig!
2 x 1 Buch von Plantiful Cooking
2 x 1 Buch von Wünsche an die Wellen
Schickt uns eine E-Mail mit eurer Adresse unter dem Kennwort „Adventskalender – Türchen #08“ an gewinnspiel@event-magazin.com
Einsendeschluss ist der 08.12.2024 um 23:59 Uhr. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Gewinner werden nach der Auslosung per E-Mail benachrichtigt!
Plantbased – aber richtig!
Alles, was du über pflanzenbasierte Ernährung wissen musst
• Umfassender Ratgeber zur veganen, vegetarischen und flexitarischen Ernährung
• Klar verständliche Antworten auf die 100 wichtigsten Fragen
• Praxisnah und auf dem neuesten Forschungsstand – von Ernährungswissenschaftlerin Rhiannon Lambert
• Alltagstaugliche Tipps und vielfältige Impulse für ein gesundes Leben
Leicht verdaulicher Plantbased-Leitfaden im Frage-Antwort-Stil
Ist plantbased wirklich nachhaltiger? Schützt eine pflanzliche Ernährung vor Demenz? Eignet sich vegane Ernährung für Kinder? Wissenschaftlich up to date und klar verständlich beantwortet die renommierte Ernährungsexpertin Rhiannon Lambert in diesem Buch die 100 wichtigsten Fragen zur pflanzenbasierten Ernährung – unterstützt durch informative Grafiken. Dabei nimmt sie gängige Mythen unter die Lupe, liefert fundierte Tipps zur gesunden Ernährung im Alltag und verrät, worauf man achten sollte, wenn man sich pflanzenbasiert ernähren möchte.
Ob vegan, veggie oder flexi: Der perfekte Ratgeber für alle, die wissen wollen, worauf es bei einer gesunden, pflanzenbasierten Ernährung ankommt.
Plantiful Cooking
Das Fitgreenmind-Kochbuch für alle Fälle
• Über 80 vegane Rezepte von Fitgreenmind-Creatorin Maya Leinenbach
• Von der schnellen Single-Küche bis zum leckeren Dinner für Familie & Freunde: Kreative Gerichte für jeden Anlass
• Bunt, international & plantbased: neue Rezepte – gewohnt lecker!
• Mit Meal-Prep-Ideen für Schule, Uni, Arbeit & Co.
Make it easy, make it vegan, make it Maya!
Ob proteinreiches Kichererbsen-Sandwich oder vietnamesischer Banh-Xeo-Pfannkuchen mit Tofu-Kräuterfüllung: Maya begeistert auf Instagram Millionen von Fans mit unkomplizierten veganen Gerichten aus aller Welt. Höchste Zeit also für ein neues Kochbuch mit köstlichen Rezepten aus Mayas Küche! Von easy Meal-Prep-Ideen und super schnellen Spinat-Ravioli in der Single-Serve-Variante bis zum Mezze-Dinner mit Pilz-Kebabs, selbstgebackenem Fladenbrot und Baba Ganoush: Bei diesen Rezepten ist für jeden Anlass immer das passende Gericht dabei!
One for all: Das neue Kochbuch von Fitgreenmind mit unwiderstehlichen veganen Rezepten aus Mayas Küche.
Quelle/Foto: © 2024 Dorling Kindersley Verlag GmbH
Wünsche an die Wellen
Katya Balen erzählt von Familie, Zusammenhalt und Neuanfängen – spannend, poetisch und berührend
Eine herzzerreißend schöne Geschichte über Neuanfänge. Und über die Geschwister, die man nicht gesucht, aber gefunden hat. Tom ist zurückhaltend und vorsichtig. In Zofia tobt ein Sturm, der sie laut und impulsiv macht. Sie kann den Angsthasen Tom nicht leiden. Auch Tom will, dass Zofia aus seinem Leben verschwindet. Aber Zofias Vater und Toms Mutter haben sich ineinander verliebt, und bald schon wohnen sie alle zusammen in einem Häuschen am Meer. Die beiden unfreiwilligen Geschwister geraten ständig aneinander. Doch dann kündigt sich ein Baby an, das krank auf die Welt kommen könnte. Zofia und Tom wünschen sich, dass es ihrer gemeinsamen Schwester gut geht, und müssen zusammenarbeiten: Sie wollen 1.000 Papierkraniche falten – danach, so heißt es, hat man einen Wunsch frei.
Quelle/Foto: Carl Hanser Verlag