»Besser Fit« ist das erste Buch von Fitnesscoach Tobias Gunst. Seine 33 pragmatischen Tipps helfen dabei, sich einen Weg durch den Dschungel aus Fitnessmythen und Selbstoptimierungsdruck zu bahnen und zu verinnerlichen, wie Gesundheit als Ganzes funktioniert. So richtet er sein Augenmerk auf die drei Bereiche Training, Ernährung und Regeneration – und erklärt anschaulich, wie diese gemeinsam zu lebenslanger körperlicher und ...
Kandidat für den Preis der Hotlist der unabhängigen Verlage Ein Feuerwerk der Erzählkunst: mitreißend, sinnlich, magisch-realistisch Eine stumme Bettlerin findet ein Neugeborenes auf den Stufen einer Kirche: Schlechte Chancen für das Findelkind Antonio. Doch er kämpft sich hoch, wird zum berühmtesten Chirurgen Venezuelas und erobert die Frau seines Herzens, auch sie eine herausragende, unbezwingbare Persönlichkeit. Seiner Tochter gibt er den Namen seiner Nation – Venezuela –, ...
Sich in einen NHL-Spieler zu verlieben, ist schon kompliziert genug – aber gleich in drei … Als Rachel unerwartet ein Stipendium für Sportmedizin erhält, geht für sie ein Traum in Erfüllung. In Florida soll sie die Physiotherapeutin der Jacksonville Rays werden. Für so eine Chance lässt sie gerne ihr altes Leben zurück – selbst den namenlosen Fremden, mit dem sie ...
Mit exklusiver Charakterkarte in limitierter Erstauflage Das spicy New Adult Romantasy Debut der New York Times Bestsellerautorinnen Wem kannst du trauen? Wen kannst du lieben? Wen sollst du töten? Prinzessin Marjoriana, genannt Jory, steht vor einer unmöglichen Entscheidung: Um ihr Reich vor dem Untergang zu retten, soll sie den gefürchteten König Kyronan heiraten. Doch ihr Herz gehört Asher, ihrer ersten Liebe, der ...
Die Geschichte der Architektur in Bildern • Umfassender Bildband zu über 6.000 Jahren Architekturgeschichte • Über 1.000 Fotos und 3D-Grafiken berühmter Gebäude in atemberaubenden Perspektiven • Vom Taj Mahal in Indien bis zur Staatsgalerie in Stuttgart: berühmte Bauwerke weltweit • Fachwissen zu aktuellen Themen wie nachhaltige Architektur Architektonische Meisterwerke In diesem eindrucksvollen Architektur-Buch werden über 6.000 Jahre Architektur- und Menschheitsgeschichte lebendig. Hier finden Sie einen umfassenden Überblick über die ...
Die dänische Smørrebrød trifft auf zeitgemäße pflanzliche Küche: Kirsten Skaarup präsentiert in diesem Buch 80 raffinierte Rezepte, die das traditionelle, belegte Brot kreativ, nachhaltig und ohne tierische Produkte neu erfindet. Mit saisonalen Zutaten, überraschenden Geschmackskombinationen und einer Fülle an pflanzlichen Aufstrichen und Toppings wird Smørrebrød auch für die deutsche Küche zum kulinarischen Highlight. Dieses Buch vereint leckere Rezepte mit kreativen Food-Styling-Ideen und spannenden Einblicken in die dänische Brotzeit-Tradition und ...
Die Zukunft gehört denen, die besser denken Was macht uns erfolgreich? Unser Denken! Kein anderes Lebewesen kann so gezielt planen, lernen, kooperieren und Probleme lösen wie wir. Doch in einer Welt, die von Informationsflut, komplexen Herausforderungen und künstlicher Intelligenz geprägt ist, wird das Denken selbst zu einer immer größeren Aufgabe. Dieses Buch ist ein Crashkurs für die Denkfähigkeiten des 21. ...
Zwischen Orangenduft und Mittelmeerwind – Familiengeheimnisse auf Mallorca Magdalena ist Patissière und lebt ihren Traum – gerade hat sie ihr eigenes erfolgreiches Café in London eröffnet. Da erfährt sie vom überraschenden Erbe eines alten Herrenhauses und einer Orangenplantage auf Mallorca. Aber wer sollte ihr etwas vererben, noch dazu auf einer Insel, auf der sie nie war? Neugierig macht sie sich ...
Eigentlich haben Ben und Esther alles, was sie brauchen: eine lebendige Beziehung zu Jesus Christus und wichtige Funktionen in ihrer Gemeinde – dem göttlich funkelnden Safe Space, in dem der Pastor teure Sneaker trägt, seine Frau Highlights aus der Predigt auf Instagram teilt und Gott uns so sehr liebt, dass er seinen einzigen Sohn hingab, und so weiter. Doch Ben ...
Drei Familien. Zwei verschwundene Kinder. Eine Nacht, in der die Geister erwachen An Halloween zieht eine Gruppe Eltern mit ihren kostümierten Kindern um die Häuser – bis der elfjährige Joshua spurlos verschwindet. Übrig bleibt nur sein blutbeflecktes Geisterkostüm. Für die Elterngruppe ist der Vorfall gleich ein doppelter Schock: Denn vor zwei Jahren verschwand schon einmal an Halloween ein Neusser Kind ...