Naturnah und regional kanadisch kochen – so lecker isst Kanada Kanada ist ein Traumziel, ein Land so groß wie ein Kontinent. Entsprechend vielfältig ist seine Küche: Hummer, Lachs, Bison, Blaubeeren, Ahornsirup, Wildreis – hier kommen Naturprodukte frisch auf den Teller. In ihrem ersten Kochbuch zeigt die Autorin die besten 60 Rezepte von feinem Bisonsteak über die leckere Pastete Tourtière, das Kultgericht Poutine (Pommes frites mit Käse und Gravy), kreativer Grünkohlpizza bis ...
Der DVD-Bestseller mit den besten Übungen für einen gesunden Rücken. Rückenschmerzen und Probleme mit der Wirbelsäule sind das Volksleiden Nummer eins. Gezielte Prävention ist das beste Mittel dagegen. Diese DVD setzt mit Informationen und gezielten Übungen genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD: 1. Das Rückentraining zum Mitmachen ...
Wohlfühlrezepte, die verbinden In ihrem wohl persönlichsten Kochbuch nimmt uns die gefeierte Autorin Olia Hercules mit auf eine Reise zu den Orten, die für sie Heimat bedeuten. Inspiriert von ihrer Kindheit in der Ukraine, Entdeckungen aus ihrer Zeit auf Zypern und in Italien sowie gemütlichen Familienmahlzeiten in London, vermitteln diese 100 Lieblingsrezepte ein wohliges Gefühl von Zuhause. Bei Sardischen Ravioli, Knoblauch-Huhn oder Zimtpudding versammeln sich alle gerne ...
Vegetarische Rezepte – typisch mexikanisch! Die mexikanische Küche ist nichts für Vegetarier*innen? Von wegen! In diesem Kochbuch mit über 100 Rezepten spielen knackige Salate, frisches Gemüse und Hülsenfrüchte die Hauptrolle. Die Kochbuchautorin Thomasina Miers zeigt, wie auch Neulinge im Handumdrehen typisch mexikanisch kochen lernen und sich das volle Mexico-Feeling in aller Vielfalt und ganz ohne Fisch oder Fleisch auf den heimischen Teller zaubern – von der cremigen Guacamole ...
Noch vor wenigen Jahren dachte man bei einem Vitamin-D-Mangel ausschließlich an ein Defizit im Knochenaufbau. Doch heute ist bekannt, dass das Sonnenhormon ein wichtiger Baustein für unsere Gesundheit ist. Mit der Hochdosistherapie nach dem Coimbraprotokoll werden unter anderem bei Autoimmunerkrankungen wie zum Beispiel Multipler Sklerose, Lupus, Rheuma und Psoriasis Erfolge erzielt. In dem Ratgeber „Vitamin D“ berichten Susanne Sander, die ...
Das American Museum of Natural History in New York gehört zu den größten und bedeutendsten Museen für Naturgeschichte der Welt. Begebt euch auf eine Reise von der Steinzeit bis hin ins Weltraumzeitalter, vom Dinosaurierskelett in weit entfernte Galaxien, erkundet die Vergangenheit und lernt über unser Leben auf dem Planeten Erde. Naturkundemuseum klingt langweilig? Nicht in New York! Unter all den ...
Das Museum der Museen Das Museum of Modern Art (MoMA) in New York ist eines der bedeutendsten Kunstmuseen der Welt. Deswegen konnte ich es kaum erwarten, dieses weltbekannte Museum endlich zu erleben! Und es hat mich wirklich umgehauen. Ich dachte, es wäre eben eine typische Bucket-List Aktivität, die definitiv auf die Liste der besten Sehenswürdigkeiten New Yorks gehört. Diese Beschreibung wird ...
Das Summit One Vanderbilt ist die neueste Aussichtsplattform in New York und gehört meiner Erfahrung nach definitiv zu den besten Sehenswürdigkeiten überhaupt. Von hier aus habt ihr den wohl besten Panoramablick auf die Stadt, inklusive Ausblick auf das Empire State Building, den East River und den Central Park. Der Vanderbilt Wolkenkratzer befindet sich direkt neben dem Grand Central Terminal in ...
Die Freiheitsstatue in New York ist das weltweit berühmte Symbol für Freiheit in den Vereinigten Staaten. Hier erfahrt ihr, wie ihr die legendäre Freiheitsstatue besuchen könnt. Wir erläutern, welche verschiedenen Tickets erhältlich sind und welche Alternativen es für diejenigen gibt, die nicht ins Innere der Freiheitsstatue wollen. Tatsächlich ist die Freiheitsstatue ein um zehn Jahre verspätetes Geschenk der Franzosen an ...
Stark, fit und agil älter werden: Mit dem richtigen Konzept gelingt das! Körperlich fit und agil zu sein, bedeutet Freiheit. Diese Freiheit möchten wir uns natürlich bewahren – am liebsten bis ins hohe Alter. Damit das gelingt, sollten wir an folgendes denken: Muskeln und Knochen brauchen eine optimale Versorgung mit Nährstoffen, um die nötige Beweglichkeit, Stabilität und Kraft zu behalten. ...