„Ich sehnte mich viele Jahre meines Erwachsenenlebens danach, ein aktives, schlankes Leben zu führen. Lange mühte ich mich vergeblich, bis ich Low-Carb-High-Fat fand“, freut sich Anne Paschmann. Bei der LCHF-Ernährung streicht man stärke- und zuckerhaltige Lebensmittel und erhöht den Fettanteil durch kalt gepresste Öle, Eier, Fisch, Fleisch, Nüsse oder vollfette Milchprodukte. Zu jeder Mahlzeit darf man außerdem bei kohlenhydratarmem Gemüse ordentlich ...
Backen kann so einfach sein! Für alle Backbegeisterten und diejenigen, die es werden wollen, bietet “Basic Backen” 96 Seiten spannende Rezepte im praktischen Format und zu einem attraktiven Mitnahmepreis. Low Carb Backen richtet sich an alle Figur- und Gesundheitsbewussten, die dennoch nicht auf Kuchen & Co. verzichten möchten. Gugelhupf, Kokos-Cupcakes oder Käsestangerl beweisen es: Auch Backwaren mit wenig Kohlenhydraten und ...
16 atmosphärische und täuschend echt wirkende Lichteffekte: Ihr Foto ist unterbelichtet und wirkt viel dunkler als dies in der Realität der Fall war? Mit dem Light FX Paket können Sie Ihre Aufnahmen ganz einfach aufhellen und so die richtige Atmosphäre schaffen. Der natürliche Look Ihres Bildes bleibt erhalten, und mit gekonnt gesetzten Lichteffekten entsteht ein ausdrucksstarkes Ergebnis. Sie möchten den ...
Wer sich in seinem Körper rundum wohlfühlt, geht selbstbewusster durchs Leben. Dabei ist der erste Schritt zu einer Veränderung oftmals der schwierigste: etwas Neues ausprobieren und von alten Gewohnheiten abweichen. Mit der LR LIFETAKT Body Mission wird Abnehmen ganz leicht und macht noch dazu Spaß: Schritt für Schritt zum Wunschgewicht – ganz egal, ob nur ein paar kleine Pölsterchen oder gleich zwei ...
In 12 Wochen zur perfekten Bikini-Figur – mit dem Programm von Sissy MUA kein Problem! DIE Fitness- und Lifestyle-Bloggerin aus Frankreich präsentiert ihr Erfolgskonzept für einen fitten, durchtrainierten Körper – 10 Fitnessregeln, 10 Ernährungsregeln, mehr braucht es nicht. Die über 130 Übungen, die sich alle zu Hause mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Hanteln durchführen lassen, bringen den Körper in ...
Salat ist keinesfalls langweilig, sondern lecker, gesund und total vielfältig! Der Titel “Eat fresh! Super Salate” hält, was er verspricht und zeigt 60 spannende und innovative Salatkreationen für alle! Egal, ob Fleisch, Fisch oder Vegetarisch, zum Sattessen oder als leichter Genuss: Vom Türkischen Bulgursalat bis zum Wildkräutersalat mit Sardellen-Kapern-Sauce – die knackfrischen Gerichte bringen Abwechslung auf den Teller. So abwechslungsreich ...
Der Schlüssel zum Erfolg für einen fitten und schönen Körper sind Ausgewogenheit und die richtige Ernährung mit vielen frischen Zutaten. Knackiges Obst und Gemüse, vollwertige Getreide und gute Fette sind dabei die Geheimwaffe. So hält man am besten sein Idealgewicht und pflegt gleichzeitig Körper, Haut und Haare. Die Schlank-&-Schön-Rezepte mit Beauty-Faktor schenken nicht nur Schönheit von innen, sondern sind auch ...
Modernste Oszillations-Technologie (statt einfacher Vibrationen). Zum sehr guten Preis. Kein Vergleich zu herkömmlichen Vibrations-Trainern: Statt rein vertikal (wie meist üblich) schwingt der Vibro-Shaper horizontal oszillierend. Diese multidimensionalen Wipp-Schwingungen ahmen natürliche Bewegungsabläufe nach, aktivieren die Muskeln und erzielen bis zu 50 Kontraktionen/Sekunde (!) – optimal für Ihr intensives Ganzkörper-Training. Und das zum sehr guten Preis (andere oszillierende Plattformen kosten oft 400,– ...
Ganz gleich, ob das Osterpicknick ruft, die Grillsaison eröffnet wird oder die warmen Sonnenstrahlen an den Feiertagen nach draußen locken – wenn es ins Grüne geht, haben echte Profis ihr Lieblingsgetränk in diesem Jahr gleich dabei. Denn wer weiß schon im Voraus, wo die beste Party steigt? Prickelnd wie die Frühlingsgefühle ist Söhnlein White ICE Sparkling. Wie gut, dass es ...
Am Valentinstag die Liebe feiern? Das geht auch ohne den Traumprinzen an der Seite! Für alle rebellischen Herzen, die in diesem Jahr auf Wanderlust und Abenteuer statt Kitsch und Romantik setzen, hat der Disney Store die brandneue Oh My Disney Kollektion gelauncht: Versehen mit einem Hauch Feenstaub, vereint die Range Millennial Charme und klassische Märchen auf Taschen, Notizbüchern, Reisezubehör und ...