Abnehmen im Alltag scheitert selten an fehlendem Willen, sondern an Zeitmangel, Stress und dem Gefühl, ständig verzichten zu müssen. Genau hier setzt das Low Carb Abnehm Kochbuch von Kathrin Hansen an: Rezepte, die sich unkompliziert in deinen Tag einfügen, satt machen und richtig gut schmecken ohne kompliziertes Equipment und ohne stundenlanges Kochen. Kathrin weiß, wovon sie spricht: Mit einer konsequenten ...
Als ihre Tochter spurlos verschwindet, erwacht in Tammy Fenton der Instinkt der Kämpferin. Die ehemalige Spezialagentin kehrt in den Jagd-Modus zurück und folgt einer blutigen Spur durch die Schattenwelt von Los Angeles, wo Menschenhändler, korrupte Beamte und brutale Vollstrecker ihre grausamen Geschäfte treiben. Unterstützt von einem alten Militärkameraden kämpft sie gegen ein System, das sie einst schützte – und nun ...
Alltagstauglich, kreativ, köstlich – so schmeckt „Mei liabste Speis“. Schnell etwas Gutes kochen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen? Mit „Mei liabste Speis“ wird genau das möglich. Dieses liebevoll gestaltete Kochbuch ist ideal für alle, die im Alltag unkompliziert, frisch und abwechslungsreich kochen möchten – ob für die Familie, Freunde oder einfach für sich selbst. Im Mittelpunkt stehen bewährte ...
Für Carag, Brandon, Holly und Lou beginnt ein neues Schuljahr an der Clearwater High. Und das hat es in sich, denn das Naturschutzgebiet rund um die Schule ist in Gefahr. Carags früherer Mentor Andrew Milling plant, den Wald rund um das Internat zu verkaufen – das Revier der Gestaltwandler! Puma-Wandler Carag und seine Freunde versuchen dies mit allen Mitteln zu ...
Silvester 1999: Während die Welt dem neuen Jahrtausend entgegenfiebert, entdeckt Minnie eine mysteriöse Tequila-Flasche mit einer außergewöhnlichen Eigenschaft: Jeder Schluck katapultiert sie zurück an den Anfang der Partynacht und gibt ihr eine neue Chance, das Herz ihres Ex-Freundes Joe zurückzuerobern. Doch die Flasche leert sich unaufhaltsam, und um Mitternacht ist alles vorbei. Und täglich grüßt der Hochprozentige: Emily Browning (SUCKER ...
Intensivpflege mit Melanin-Booster für eine langanhaltende und gleichmäßige Bräune Die Urlaubszeit hinterlässt nicht nur schöne Erinnerungen, sondern im Idealfall auch einen strahlenden Teint. Um diesen Sommerglow so lange wie möglich zu bewahren, präsentiert M. Asam das SUN After Sun Tan Maximizing Concentrate. Das innovative Gesichtspflege-Konzentrat kombiniert intensive Regeneration nach dem Sonnenbad mit einer intelligenten Bräunungsoptimierung. Das Besondere an der Formel: ...
In den Hinterhöfen Manhattans träumt der junge Schuhverkäufer Marty (Timothée Chalamet) von einer Zukunft, die ein paar Nummern größer ist als der kleine Schuhladen seines Onkels. Angetrieben von der Idee, Weltmeister im Tischtennis werden zu können, taucht er jede Nacht ab in die verrauchten Wettkampfhallen der Stadt, wo er sich mit viel Talent, der nötigen Chuzpe und dank der Hilfe seines ...
Die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren stellt den weiblichen Körper vor neue Herausforderungen. Viele Frauen ab 40 bemerken Veränderungen wie Gewichtszunahme, verlangsamten Stoffwechsel oder Stimmungsschwankungen. Eine angepasste Ernährungsweise spielt in dieser Lebensphase eine entscheidende Rolle, um das körperliche Wohlbefinden zu erhalten und typischen Beschwerden entgegenzuwirken. Das Kochbuch „Figur in Balance“ von Wechseljahre-Expertin Peggy Reichelt bietet einen umfassenden Ansatz, der moderne ...
Die Pfefferkörner kämpfen mit detektivischem Spürsinn und großem Einsatz auch in der 22. Staffel für Gerechtigkeit. Kofi, Piet, Malin und die Geschwister Taara und Jules stellen sich großen Themen wie Freundschaft, Zusammenhalt und sozialem Engagement. Sie lösen natürlich wie immer spannende Fälle und Rätsel: Malin kämpft gegen Vorurteile sowie für die Unschuld eines geflüchteten Jungen und Jules’ Ehrgeiz führt ihn ...
Darf ich vorstellen? CARIA ein Bandprojekt aus Rostock mit musikalischen Wurzeln bis nach Lateinamerika. Zwischen urbanen Beats, elektronischen Sounds und rhythmischem Feuer entsteht ein Stil, der unterschiedliche Kulturen hörbar miteinander verbindet. Sängerin Carina Castillo stammt aus Panama und der Ukraine; aufgewachsen ist sie in Norddeutschland. Ihre musikalische Sprache entwickelte sie früh auf Bühnen, im Studio und während ihres Gesangsstudiums an der Rostocker Hochschule für ...