Faszien-Yoga noch sanfter und effektiver trainieren mit der Faszienrolle Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassischen Yoga-Übungen werden die Faszien gedehnt und gekräftigt. Das Training mit speziellen Faszien-Rollen ergänzt und intensiviert die positiven Effekte des Faszien-Yoga. Im Unterschied zum traditionellen, mitunter schmerzhaften Faszientraining mit zu harten und großen Rollen empfiehlt die Autorin je nach Körperbereich, der ...
Der Name ist Programm – OTTO: ostfriesisch, temperamentvoll und total unverwüstlich. Er reißt nun schon seit 1971 seine Fans vor Lachen von den Sitzen. Sein anderes Talent zeigt er mit ein paar wenigen Strichen – binnen weniger Sekunden entstanden seine Meisterwerke – die Ottifanten. Jetzt ist der König der intelligenten Blödelei zurück. Ab dem 15. Juni 2018 erwarten die Lachmuskeln der Fans seine ...
Paulus (James Faulkner) der vom berüchtigten Christenverfolger zum einflussreichsten Apostel Christi wird, verbringt seine letzten Tage im Mamertinischen Kerker in Rom und wartet auf seine Hinrichtung. Paulus steht unter dem wachsamen Auge vom ehrgeizigen Präfekten Mauritius (Oliver Martinez), der verstehen will, wie dieser gebrechliche, alte Mann eine solche Bedrohung darstellen kann. Während Paulus‘ Tage im Gefängnis gezählt sind, kommt sein ...
Im Forsthaus Falkenau wird wieder gefeiert: Martin hat Geburtstag und seine Familie will ihm sein Porträt schenken, doch einfach geht anders! Unangemeldet kündigt sich Martins sympathische Nichte Liana aus Potsdam an, die gleich als Kindermädchen engagiert wird. Neben dem Glück liegt dicht das Leid – eine Lawine löst sich im Bergwerksstollen und überrollt Florian. Bei der Rettung geraten Markus und ...
„Alles, was man tut, ist schwieriger, wenn man erschöpft ist“, weiß Dr. Libby Weaver aus eigener Erfahrung. Als Biochemikerin hat sie sich intensiv damit beschäftig, woher die Energie im Körper eigentlich kommt und was sie uns raubt. „So vielseitig die Gründe für Energielosigkeit sind, so vielseitig sind auch die Wege heraus“, hat sie dabei festgestellt. Das Energieniveau des Körpers ist ...
Das Erfolgsprinzip 20:80 speziell für Berufstätige – mit neuen, besonders einfachen Rezepten! Mit überschaubarem Aufwand viel erreichen, viele Alltagsgewohnheiten behalten und trotzdem erfolgreich abnehmen! Das verspricht das bewährte 20:80-Prinzip von ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Matthias Riedl. Dass das auch im Berufsleben funktioniert, beweisen über 80 Frühstücksideen, Ruck, zuck!-Gerichte für den Feierabend und Lunch-to-go-Rezepte, die in maximal 30 Minuten auf dem Teller sind. ...
Es gibt sie noch, die Orte voller ursprünglicher Wildnis: Nationalparks, deren einmalige Naturlandschaften für ein natürliches Zusammenleben von Mensch und Tier sorgen und die unwiederbringliche Schönheit der Erde bewahren sollen. Als begeisterte Pioniere und mutige Naturschützer Ende des 19. Jahrhunderts die ersten großen Parks in der Wildnis Nordamerikas gründeten, gab es gerade einmal eine Milliarde Menschen. Welche Rolle spielen sie ...
Die Filmsensation Fifty Shades of Grey, basierend auf der Bestsellertrilogie von EL James, hat die Welt gefesselt und kehrt nun mit ihrem letzten Kapitel zurück. Fifty Shades of Grey – Befreite Lustvervollständigt die Sammlung im DVD-Regal und lässt mit noch mehr Leidenschaft, Drama und Spannung seine Fans den Höhepunkt dieses weltweiten Phänomens zuhause erleben. Fifty Shades of Grey – Befreite Lust ist ab 14. ...
John Boyega (Star Wars) spielt den rebellischen, einst hoffnungsvollen Jaeger-Piloten Jake Pentecost, dessen legendärer Vater sich für den Sieg der Menschheit über die Kaiju opferte. Als plötzlich die furchterregenden Alien-Monster zurückkehren, um die Erde gnadenlos zu vernichten, stellt sich Jake der Herausforderung, das ruhmreiche Erbe seines Vaters anzutreten. Gemeinsam mit seinem früheren Co-Piloten Lambert (Scott Eastwood) und der 15-jährigen Hackerin ...
Ella Schön erbt nach dem Tod ihres Mannes nicht nur ein Haus auf Fischland nebst Schulden, sondern auch Christina samt Kinder, die in diesem Haus leben. Von der Konfrontation mit der anderen Frau ihres Mannes überfordert, macht Ella, was sie immer tut, wenn Gefühle ins Spiel kommen: auf Autopilot schalten und stoisch geradeaus gehen. Ella hat Asperger und dadurch Schwierigkeiten ...