Der Pilates-Grundkurs für Einsteiger mit drei kompletten Workouts und einem umfangreichen Übungs-Booklet für unterwegs! Inklusive Übungen für: – einen starken und gesunden Rücken – einen gesunden Nacken und Schultern – schlanke und gesunde Beine Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin Nina Metternich zeigt mit ihrem „Pilates-Grundkurs“ wie gezieltes Training zu einem schmerzfreien Leben führt. Die Übungen sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene ...
Dass „Modern Family“ zu den Ausnahmeserien gehört, die Staffel um Staffel an Profil gewinnen, weiß die treue Fangemeinschaft längst. Ab Januar 2017 wird auch ein breites Publikum in den Genuss der u.a. mit einem Golden Globe® und insgesamt 22 Emmys®ausgezeichneten Comedyserie kommen. RTL präsentiert „Modern Family – Staffel 1“ donnerstags auf einem der besten Sendeplätze im Abendprogramm: am 19. und ...
Grün hat besondere Power. Das beweisen allein die zahlreichen Anhänger von grünen Smoothies, die sich schon morgens aus Blättern, Kraut und Kräutern einen Gesundheitskick zum Frühstück servieren. Die grünen Superfoods sind die wirksamsten, die uns die Natur schenkt. Matcha-Tee, Weizen- und Gerstengras, Chlorella-Algen oder auch der gute alte Grünkohl gehören etwa dazu. Unschlagbar ist die Kombination aus Chlorophyll, Antioxidantien, Bitterstoffen ...
Der freche Marienkäfer, der mit den Fliegen seine Spielchen treibt und sie bei den zahlreichen Verfolgungsjagden zur Weißglut bringt. Die Raupe, die nimmer satt wird und alles frisst was ihr in den Mund kommt. Oder die aufgedrehten Wespen, die im Tiefflug über die Felder rauschen und mit ihren waghalsigen Flugmanövern einigen Wiesenbewohnern das Leben schwer machen. Das große Krabbeln hat ...
Im Winter, wenn es kalt ist und der Körper die Sonne vermisst, ist es besonders wichtig, sich etwas Gutes zu tun und sich zu verwöhnen. Gerade in der dunklen Jahreszeit wünscht man sich Ruhe, Entspannung und Wohlfühlatmosphäre – am besten den ganzen Tag lang. Das neue Unstoppables Dreams Wäscheparfüm mit Jasminduft, das ab Mitte Januar erhältlich ist, kann helfen, diese ...
Katie (Kat Foster) ist eine junge Schauspielerin, die auf den großen Durchbruch in Hollywood hinarbeitet. Mit Paul (Scott Rodgers), Impro-Schauspieler und erfolgloser Drehbuchautor, lebt sie einer Langzeitbeziehung, der ein bißchen frischer Wind auch nicht schaden würde. Da bekommt Katie ein unschlagbares Angebot – und die Beziehung einen ersten Riss. Sie soll in der Sado-Maso-Mini-Serie „The Master’s Maiden“ die Hauptrolle spielen. ...
Was als Spiel mit einem Ouija-Geisterbrett begann, wird bitterer Ernst. Ouija -Ursprung des Bösen, die Fortsetzung des Überraschungs-Kinohits von 2015, lässt erneut das Grauen auferstehen. Im Los Angeles des Jahres 1965 nehmen die vorgetäuschten Geisterbeschwörungen einer verwitweten Mutter und ihrer zwei Töchter eine ungeahnte Wendung, als bei einer Séance das Böse selbst Macht über die jüngste Tochter gewinnt. Mit ihren ...
Staffel 3 von Michael Bays Actionserie ruft neue Gegner auf den Plan. Soldaten aus Chandlers Truppe geraten in Gefangenschaft, für den Navy-Commander hat ihre Rettung oberste Priorität. In China wird die Verteilung des Impfstoffs verhindert. Hält der chinesische Präsident Peng (Fernando Chien) die rettende Rezeptur zurück? In Japan bricht eine neue Form der „Roten Grippe“ aus – alles deutet darauf ...
Bloß nicht sauer werden! Ein übermäßiger Verzehr von säurebildenden Lebensmitteln wie Fleisch, Eier oder Brot kann den Körper aus dem Gleichgewicht bringen und zu Müdigkeit, Reizbarkeit und Verspannungen führen. Abhilfe schafft eine ausgewogene basische Ernährung. Claudelle Deckert weiß aus eigener Erfahrung, wie gut man sich fühlt, wenn der eigene Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht ist. Mit viel Witz und Charme gibt sie ...
Der zehnjährige Michi lebt in einem Kinderheim. Eines Tages entdeckt er zufällig einen Brief seiner verstorbenen Mutter an einen gewissen Tom. Michi ist sich sicher: Dieser Unbekannte muss sein Vater sein! Voller Aufregung und Vorfreude macht er sich auf die Suche nach einem starken Mann, der ihn beschützt und ihm ein zu Hause gibt. Umso größer ist die Überraschung als ...