»Gesundheit und Nachhaltigkeit beginnen im Kühlschrank«, sagt der bekannte Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach. In seinem neuen Gesundheitsratgeber, zusammen mit Marjorie Rubach, stellt er eine nachhaltige Ordnungsmethode für ein gesundes und bewusstes Essverhalten vor: Mit dem Magic-Eating-Konzept wird jeder Bereich des Kühlschranks und der Speisekammer genau ...

Das Geheimnis schöner Haut liegt im Schlaf verborgen. Während der Nacht widmet sich die Haut dem Regenerationsprozess, der dazu dient, Giftstoffe aus der Haut zu führen und die Zellerneuerung aktiviert. Um diesen Prozess ideal zu unterstützen, ist die Beautyroutine am ...