Tschüss Bewegungsmangel – hallo Geschmeidigkeit! Ob Sport, Reha oder Homeoffice: Stretching ist das ideale Training. Gerade zu langes und häufiges Sitzen kann auf Dauer zu Rückenschmerzen und verspannten Schultern führen. Dieses Buch enthält über 100 effektive Übungen und 30 Workouts für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene. ...

Adventskalender – Türchen #23 Heute könnt ihr folgendes gewinnen: 1 x 1 Esperto2 Milk inklusive dem neuen Barista Espresso Dark Schickt uns eine E-Mail mit eurer Adresse unter dem Kennwort „Adventskalender – Türchen #23“ an gewinnspiel@event-magazin.com Einsendeschluss ist der 23.12.2023 ...