Unbeschwert genießen – leicht gemacht Durchfall, Blähungen, Kopfschmerzen, Depression – die Beschwerden bei einer Fructoseintoleranz sind vielfältig und einschneidend. Doch die Diagnose bedeutet nicht automatisch Verzicht auf frisches Obst, knackiges Gemüse und leckere Kuchen! Mit dem richtigen Wissen und einer praktischen Ernährungsstrategie lässt sich weiterhin ohne Reue genießen. Über 130 Rezepte garantieren köstliche Abwechslung. Bewährter 3-Stufen-Plan: Bestimmen Sie Ihre individuelle Verträglichkeit ...
Chanel hat die Modegeschichte geprägt wie kein anderes Label, viele Kreationen der renommierten Marke sind heute nicht mehr wegzudenken. Klassiker wie das »Kleine Schwarze«, der Tweedanzug, oder das berühmte Parfum Chanel N°5 waren inspiriert von Gabrielle Chanels Geschmack, ihren Erlebnissen und Reisen. Aber es war Karl Lagerfeld, der sie für die Frau des 21. Jahrhunderts adaptierte. Die Zeit des visionären ...
Sie sind eines der beliebtesten Grundnahrungsmittel: Weltweit werden jährlich bis zu 370 Millionen Tonnen Kartoffeln geerntet. 54 Kilogramm davon landen in Deutschland im Schnitt pro Kopf und Jahr im Kochtopf. Kein Wunder: Die stärkereiche Knolle ist ein wertvoller Sattmacher, enthält so gut wie kein Fett, aber reichlich Ballaststoffe, Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe sowie sekundäre Pflanzenstoffe. Und sie ist eine echte Verwandlungskünstlerin: Ob ...
Die besten Orte & Aktivitäten für achtsame Erfahrungen in Japan • 100 japanische Reiseziele der Ruhe und Achtsamkeit: von Onsen & Zen-Gärten über Wanderungen & Meditation bis zu Tempeln & Teezeremonien • Authentische Einblicke in die japanische Kultur – unterstützt durch stimmungsvolle Fotos • Persönliche Empfehlungen & wertvolle Tipps für unvergessliche Reise-Erlebnisse • Das perfekte Geschenk-Buch für Japan-Reisende, die durchatmen, innehalten und entspannen wollen Achtsam Reisen im Land ...
1866 erblickt Emilia del Valle in San Francisco das Licht der Welt – sie ist die Tochter einer irischen Nonne und eines chilenischen Aristokraten, großgezogen wird sie von ihrem liebevollen Stiefvater, in einem ärmlichen Viertel in San Francisco. Von klein auf eigensinnig, beeindruckt sie wenig, was andere für richtig halten, ihre große Leidenschaft ist das Schreiben. Siebzehnjährig veröffentlicht sie, unter ...
1866 erblickt Emilia del Valle in San Francisco das Licht der Welt – sie ist die Tochter einer irischen Nonne und eines chilenischen Aristokraten, großgezogen wird sie von ihrem liebevollen Stiefvater, in einem ärmlichen Viertel in San Francisco. Von klein auf eigensinnig, beeindruckt sie wenig, was andere für richtig halten, ihre große Leidenschaft ist das Schreiben. Siebzehnjährig veröffentlicht sie, unter ...
Auf nach Japan – hier und jetzt beginnt Ihre Reise! • Visuell einzigartige 3-D-Aufrisszeichnungen, handgezeichnete Spaziergänge & atmosphärische Fotos • Region für Region: Die besten Sightseeing-Spots und Tipps für Kultur, Geschichte, Essen oder Natur • Praktische Reiseplanung mit detaillierten Karten, konkreten Tourenvorschlägen und nützlichen Reisetipps Japan Reiseführer: Das Land der aufgehenden Sonne erwartet Sie! Den majestätischen Fuji und die goldenen Schreine in Kyoto bewundern, am ...
Lesespaß für die ganze Familie! Ab August können Klein und Groß die beliebten Mäuse Ed & Edda im offiziellen Buch zum großen Kinoabenteuer begleiten. Heute startet das rasante Kino-Abenteuer der beliebten Europa-Park Maskottchen Ed & Edda überall in den nationalen und internationalen Kinos. Der zauberhafte Animationsfilm erscheint anlässlich des 50. Jubiläums des Europa-Park und bietet allerschönste Kinounterhaltung für die ganze Familie. Umgesetzt wurde das ...
Eine inspirierende Geschichte über die Macht alter Glaubenssätze und einen spannenden Neuanfang Mira ist sehr erfolgreich in ihrem Beruf, leidet jedoch zunehmend unter dem permanenten Druck. Sie sehnt sich nach einer Auszeit, um zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen. Ein Wellness-Resort auf Bali erscheint wie eine perfekte Zuflucht. Doch erst, als ein Surfkurs ausfällt und sie stattdessen in einer ...
Lerne die verborgenen Teile deines inneren Ichs kennen und erfahre, wie du die Traumata deiner Kindheit überwinden kannst Die beliebte Psychologin und Influencerin Sophie Lauenroth (bekannt als psychologin_sophie) klärt auf, wie die weit verbreiteten, aber oft verborgenen Probleme von transgenerationalen Weitergabe unsere Kindheit prägen und uns im Erwachsenenalter beeinflussen. Mit ihrer bewährten Methode »Verstehen – Verändern – Vertrauen« führt uns die Autorin ...