Grüne Küche leicht gemacht Mit der richtigen Ernährung der Umwelt etwas Gutes tun. Dieses Kochbuch unterstützt Sie dabei, sich verantwortungsvoller zu ernähren und mehr Grün in Ihre Alltagsküche zu bringen. Rund 90 Rezepte beweisen, wie köstlich und bunt das nachhaltige Kochen ist: es gibt Cashew-Pilz-Pasta, Spinat-Falafel-Bowl oder Tahin-Ricotta-Cheesecake. Ausführliche Informationen und Illustrationen beantworten alle wichtigen Fragen rund um die nachhaltige Küche – z.B. Wie vermeide ich Lebensmittelverschwendung? Nachhaltig essen für jeden Geschmack  ...

Werde zum Mangaka – mit der großen Manga-Zeichenschule! Lerne das Manga-Zeichnen von Grund auf kennen – mit Bloggerin und Mangaka Jenny Liz. In ihrem Zeichenbuch zeigt sie alle Grundlagen, die man für das richtige Zeichnen von Manga-Figuren braucht. Außerdem gibt sie Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die ersten eigenen Projekte. In diesem umfangreichen Manga-Zeichenbuch erwarten Sie: – alle Grundlagen zu Körperbau, Dynamik und Perspektive beim Manga-Zeichnen – Tipps und Tricks zum Zeichnen von Kleidung ...

Isabel Varell ist eine wahre Lebenskünstlerin. Hier erzählt sie entwaffnend ehrlich von den höchsten Höhen und tiefsten Tiefen ihres Lebens. Sie hat das Talent, immer das Positive im Blick zu behalten, Schmerzliches loszulassen, Scheitern als Chance zu erkennen und ihre Ängste zu überwinden. Keine Herausforderung ist ihr zu groß – auch nicht das Älterwerden, dem sie dank ihrer durchweg optimistischen ...

Durch kleine Auszeiten mehr Ruhe und Gelassenheit in den Alltag zu bringen – wer wünscht sich das nicht? Leicht umzusetzende Übungen und inspirierende Ideen für fünf individuelle Auftanktage für Zuhause stellt das Autorenduo Christian Stock und Nicole Reese vor. Je nach Stimmungslage und Bedürfnis kann ein Motto gewählt werden, etwa Wohlwollen, Empathie oder Gleichmut. Hierauf abgestimmte Meditationen und Reflexionen sollen ...

Eine große Verschwörung. Ein brutaler Familienclan. Und eine Frau, die alles zerschlägt. Haarscharf ist Wiebke Meinert den Old Men entkommen – einer Gruppe von ehemaligen Agenten, die im Verborgenen die Geschicke Europas lenken. Ihr dichtes Netz an Informanten und Auftraggebern reicht bis zu den Clans, die die Straßen Berlins unsicher machen. Eine Eskalation käme den Old Men gerade recht. Nur ...

Cape Haven, Kalifornien. Eine beschauliche Kleinstadt vor dem Panorama atemberaubender Küstenfelsen. In diesem vermeintlichen Idyll muss die dreizehnjährige Duchess nicht nur ihren kleinen Bruder fast alleine großziehen, sondern sich auch um ihre depressive Mutter Star kümmern, die die Ermordung ihrer Schwester vor dreißig Jahren nie verwinden konnte. Als deren angeblicher Mörder aus der Haft entlassen wird, droht das fragile Familiengefüge, ...

Seit Cass‘ Familie durch dunkle Magie ermordet wurde, hat sie der Hexerei abgeschworen. Der einflussreiche Hexer Richter Wittmore hat sie bei sich aufgenommen und versucht sie vom Gegenteil zu überzeugen. Sie weigert sich. Als es jedoch zu mehreren mysteriösen Todesfällen in der Gegend kommt und Wittmores Tochter Sarah-Ann versucht, in einer Séance Kontakt mit dem letzten Opfer aufzunehmen, erscheint stattdessen ...

Nur wenn Marco kopfüber ins Wasser eintaucht, fühlt er sich wirklich frei. Dann kann er alles vergessen: seine Eltern, die ihn verlassen haben, die Jahre in Pflegefamilien und die schwindende Hoffnung auf eine glückliche Zukunft. Doch dieser Rausch, den er so liebt, und ein Mädchen, das er beeindrucken will, lassen ihn eines Tages von einer Klippe ins Meer springen – ...

Nachhaltig leben leicht gemacht! Das ultimative Standardwerk zur Selbstversorgung begleitet Sie mit detaillierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und über 1.000 frischen Abbildungen auf Ihrem Weg in ein umweltbewusstes Leben – egal ob in der Stadtwohnung, im Vorort-Haus oder auf dem ländlichen Hof. Dabei werden die Themen vom Gemüseanbau über Tierhaltung bis Energiegewinnung mit all ihren Facetten umfassend beleuchtet. Schritt für Schritt zum Selbstversorger  Die Autoren des umfangreichen Ratgebers sind ein Vater-Sohn-Duo, das sich ...

Das Reizmagensyndrom gilt als Sammelbegriff für Beschwerden im Bereich des Oberbauchs. Symptome wie Magenschmerzen, Blähungen, Völlegefühl oder Übelkeit lassen sich aber auch anderen Krankheiten zuordnen. Das gestaltet eine eindeutige Diagnose schwierig. Neben einer ungünstigen Ernährungsweise können auch psychische Ursachen wie Stress zu den diffusen Beschwerden in der Magengegend führen. Wie Betroffene ihren empfindlichen Magen mit einer Kombination aus schonender Ernährung ...