Der weibliche Zyklus ist viel mehr als Menstruation, Eisprung und fruchtbare Tage. Hormone wie Progesteron und Östrogen sorgen nicht nur für Fruchtbarkeit und Empfängnis, sondern sie beeinflussen stark unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unseren Energielevel. Gerade bei weit verbreiteten Beschwerden wie PMS, PCOS oder Schilddrüsenerkrankungen ist es wichtig, dem eigenen Zyklus mehr Aufmerksamkeit zu schenken – und durch einen hormonfreundlichen ...
Auf nach Barcelona und Katalonien – hier und jetzt beginnt Ihre Reise! Gaudís berühmte Sagrada Família bestaunen, durch den magischen Park Güell flanieren oder die Strände der Costa Brava entdecken – Barcelona und Katalonien sind einfach traumhaft. Mit ausführlichem Expertenwissen, den berühmten 3-D-Aufrisszeichnungen, einer wetterfesten Extra-Karte zum Herausnehmen und über 350 stimmungsvollen Fotos können Sie die Stadt und Region Ihrer ...
Als Olivia Rönning und Lisa Hedqvist ukrainische Flüchtlinge befragen, um Misshandlungen auf dem Fluchtweg zu dokumentieren, erfahren die beiden Polizistinnen von einem internationalen Netzwerk, das Menschenhandel organisiert. Wer steckt dahinter? • Tom Stiltons Partnerin Luna glaubt, dass er in einen Mordfall verwickelt war, aber Stilton scheint sich deswegen nicht schuldig zu fühlen. Als die Polizei ihn verhört, spitzt sich die ...
„Ich koch euch was richtig Gutes!“ Profikoch und Gastronom Sepp Schellhorn zaubert in seinen kultigen Kochvideos auf TikTok und Instagram köstliche und bodenständige Wohlfühlgerichte aus seiner österreichischen Heimat. Die 90 besten Rezepte seines Kanals präsentiert er nun in einem Buch: Von Alltagsgerichten für die ganze Familie wie vegetarische Knödel über raffinierte Rezepte zum Gäste beeindrucken bis hin zu Klassikern aus der österreichischen Süßspeisen-Welt. Frei nach ...
Auf nach Costa Rica – hier und jetzt beginnt Ihre Reise! Totenkopfäffchen, Quetzals oder Faultiere in spektakulärer Natur erleben, in den Krater des aktiven Vulkans Poás blicken oder an traumhaften Stränden baden – Costa Rica ist einfach magisch. Mit ausführlichem Expertenwissen, den berühmten 3-D-Aufrisszeichnungen und über 400 stimmungsvollen Fotos können Sie das Land Ihrer Träume hautnah erleben. Dieser Reiseführer Costa ...
🍁 Wir ❤ Naturmaterial! 🍂🌹🌼☘🌱 Und weil man überall draußen so herrliche Materialien zum Basteln finden kann, lädt Kreativ-Queeen Pia Deges in ihrem neuen Buch dazu ein, die Familie an die Hand zu nehmen, zusammen in der Natur spazieren zu gehen und zu Hause aus den Fundstücken vom Wegesrand gemeinsam wunderschöne DIY-Projekte zu kreieren. Pias zauberhafte Ideen für jede Jahreszeit lassen sowohl Kinder- als ...
Spa-Angebote für unseren Körper gibt es viele. Aber wie geht Wellness für das Gehirn? Dr. Manuela Macedonia zeigt verständlich und unterhaltsam den Zusammenhang zwischen gesunder Psyche und kognitiven Fähigkeiten. So bleiben wir auch in stressigen Zeiten psychisch stabil und behalten einen klaren Kopf. Quelle/Foto: edition a GmbH ...
Mit dem Zug durch Italien Majestätische Berggipfel erstrecken sich in den Himmel, sanfte Hügel rollen sich aus wie grüne Teppiche und das glitzernde Mittelmeer schimmert verlockend in der Ferne: Während die malerischen Landschaften Italiens an Ihnen vorüberziehen, schaukelt der Zug im gleichmäßigen Rhythmus gemütlich von Seite zu Seite. Dieses wunderschön bebilderte Reisebuch nimmt Sie mit auf 18 unvergessliche Zugreisen quer durch ...
Nordwesteuropa mit dem Zug bereisen Durchqueren Sie mit der Eisenbahn die von Moos bedeckten Berge und tiefen Täler der schottischen Highlands, rollen Sie entlang der zauberhaften schwedischen Küste oder erkunden Sie die Niederlande bei einer Zugfahrt vom quirligen Rotterdam bis an die Dünenlandschaft der Nordsee: Dieses außergewöhnliche DK Reisebuch hält 16 unvergessliche Reiserouten für Sie bereit, die Sie einladen, das nördliche Europa mit dem Zug zu entdecken! Von Schottland ...
Basteln mit Natur! Bastel- und Upcycling-Spaß für den Frühling und Sommer mit natürlichen und nachhaltigen Materialien wie Blumen, Gräsern und Altpapier. Die Tage werden länger; Wiesen und Wälder ergrünen: Wenn die Natur nach dem Winter erwacht, zieht es uns nach draußen! Jasmin Markiewicz zeigt mit 30 leicht umsetzbaren Bastelprojekten für die ganze Familie, wie sich die grüne Jahreszeit in kreative und originelle ...