Der Ratgeber für ein besseres Leben durch mehr Bewegung im Alltag ohne anstrengendes Training. Von einem der gefragtesten Personal-Trainer, der zahlreiche Prominente coacht, wie Stefanie Heinzmann, Rea Garvey, Ilka Bessin, Anna Loos, Franka Potente und Clemens Schick, die im Buch zu Wort kommen. Mit einem Vorwort von Rea Garvey. „Die Bereitschaft, sich selbst etwas Gutes tun zu wollen, Ehrlichkeit sich selbst gegenüber ...
Für die zwölfjährige Nora gibt es nichts Herrlicheres, als die Sommersonntage an einem See in den katalanischen Pyrenäen zu verbringen. Schwimmen ist ihr größtes Vergnügen und sie liebt die ruhige Weite des Wassers mit seinem ständig wechselnden Farbspiel. Außer Quim, der quirlige fünf Jahre alt ist, sind alle in der Gruppe, die sie begleitet, erwachsen. Sie alle bergen Sehnsüchte und ...
Marcel Clementis Lebensweg schien vorherbestimmt: Er sollte den elterlichen Obstbetrieb in Tirol übernehmen und – wie bereits Generationen vor ihm – diesen fortführen. Aus dem Wissen heraus, dass ihn diese Arbeit nicht erfüllen würde, entschied er sich für das Abenteuer Weltreise, bei der er trotz anfänglicher Herausforderungen Yoga für sich entdeckte. Anfangs als reines Workout gedacht, bewirkte das regelmäßige Praktizieren in ...
„Meine Tante hatte eine Farm in Afrika.“ So beginnt der neue Roman von Katharina Fuchs – inspiriert von der Liebesgeschichte eines guten Freundes, der in Afrika unterwegs war, um mit einer kleinen Propellermaschine Hilfsgüter auszuliefern. Eine schicksalsträchtige und berührende Geschichte über verborgene Wahrheiten, einem Neuanfang und eben dieser fast märchenhaften Liebe in der Mitte des Lebens. Eine Kaffeeplantage in Tansania! Die ...
Tauchen Sie ein in „Flamingo Paradies“, ein mitreißendes Jugendbuch, das jungen Lesern eine Welt voller Abenteuer, Selbstentdeckung und der unerschütterlichen Kraft der Hoffnung eröffnet. In einer liebevoll gestalteten Erzählung entführt dieses Buch seine Leser auf eine kleine, idyllische Insel, wo Aju, eine junge Heldin mit unerschütterlichem Mut und einem Herzen voller Träume, lebt. Aufgewachsen im Schoß der Natur, umgeben von ...
„Bares für Gares“ – Bestseller-Autor Markus Heitz entfacht mit dieser Persiflage auf alle Koch- und Backshows im TV ein bitterbös-komisches Küchenfeuerwerk! Thomas „Thom“ Mann ist Inhaber des „Manni’s Schnitzeleck“, in dem noch die 80er herrschen. Der Mittvierziger war einst der beste Koch-Azubi seines Jahrgangs, hatte ein eigenes Restaurant und den ersten Stern in Griffweite. Doch dann endete der steile Aufstieg ...
Nutze die Kraft der 79 Chakra-Karten für dein Leben | Wertvolle Mantras und Chakra-Yoga-Übungen für einen Alltag im Einklang mit dir selbst Wandas Chakra-Healing in der Box – die praktische Kartenbox zu Wanda Badwals Spiegelbesteseller CHAKRA YOGA Mit der neuen Kartenbox von der erfolgreichen Yoga-Lehrerin Wanda Badwal wird die faszinierende Welt der Chakren anwendbar gemacht. Jedes unserer sieben Chakren steht für ein bestimmtes ...
Manchmal kann eine kleine Katastrophe zur großen Chance werden. »Frühling, Sommer, Herbst und du« ist ein Liebesroman voller Situationskomik rund um Selbstfindung und das kreative Thema Nähen. Maya hat nicht nur Liebeskummer, sondern auch mit Existenzängsten zu kämpfen: Ihr neuer Freund Mattias entpuppt sich als Betrüger und zerstört ihren großen Traum vom eigenen Brautmodengeschäft. Als ob das nicht genug wäre, findet ...
Heilmittel, Genussmittel, Stärkungsmittel und dazu eine absolute Schönheit – die Rede ist von der Königin der Blumen, der Rose. Symbolisch steht sie unter anderem für Liebe und Schönheit. Zu diesen vielfältigen Aspekten bietet Kräuterpädagogin Julia Tappeiner Ebner in ihrem Ratgeber Die Rosen-Apotheke den Leser*innen einen Zugang – ganz im natürlichen Stil, mit Rezepten und Do-It-Yourself-Anleitungen. Die bunte Vielfalt der Rosenarten spiegelt die unglaubliche Bandbreite ...
Frauenheld und Badboy Zanders lebt seinen Traum: Er spielt in der National Hockey League für Chicago, reist mit seinem Team durchs Land und nimmt fast jeden Abend eine andere Frau mit ins Bett. Für die neue Saison gibt es erstmals eine feste Crew für den Privatjet und damit eine goldene Regel: Finger weg von den Flugbegleiterinnen! Doch das ist hart: ...