Catherine Gray beleuchtet die kleinen, oft unauffälligen Süchte, die unser Leben beeinflussen. Diese Mini-Gewohnheiten – wie der tägliche Kaffeekick oder das ständige Scrollen durch Social Media – scheinen harmlos, können jedoch schnell zur Belastung werden und die Lebensqualität schmälern. Catherine bietet einen neuen Blick auf die alltäglichen Ablenkungen, die uns im Griff haben, auf ihre Wurzeln und ihre Auswirkungen. Mit ...
Neustart für deinen Körper: Gesünder essen – besser fühlen • Power-Rezepte & Ernährungswissen von Jule Klein: pflanzenbasiert, antientzündlich & nährstoffreich • Medizinisch fundiert: mit gezielten Strategien gegen Entzündungen, Schlafprobleme & Co. • 60 entzündungshemmende Rezepte – größtenteils vegetarisch oder vegan • Für jede Tageszeit das passende Gericht: vom ballaststoffreichen Kürbis-Porridge bis zum antientzündlichen Bulgur-Gemüse-Salat mit Granatapfel Antientzündliche Ernährung, die dich wieder in Schwung bringt! Morgens antriebslos, mittags ...
Eine idyllische Waldhütte wird zur Todesfalle. Eine Gruppe Freunde muss selbst entscheiden, wer die Nacht überlebt – diktiert von einem mysteriösen Fremden. In seinem zweiten Thriller „Ruf der Leere“ (ET: 23. Dezember 2025 / HarperCollins) setzt Autor Daniel Alvarenga seine Protagonist:innen einem extrem düsteren Szenario aus: Ein geplantes Wochenende kippt durch spontane Gäste, bis plötzlich ein älterer Unbekannte vor der Tür steht und die ultimative ...
Adventskalender – Türchen #23 Heute könnt ihr folgendes gewinnen: 2 x 1 Buch von Der Cortisol-Code Schickt uns eine E-Mail mit eurer Adresse unter dem Kennwort „Adventskalender – Türchen #23“ an gewinnspiel@event-magazin.com Einsendeschluss ist der 23.12.2025 um 23:59 Uhr. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Der Gewinner wird nach der Auslosung per E-Mail benachrichtigt! Svea Golinske und Dr. med. Peter Heilmeyer beleuchten ...
Das unglaubliche Tagebuch einer Frauenschreibgruppe während des Falls von Kabul Im August 2021 berichtete eine Gruppe kreativer Schriftstellerinnen in Afghanistan über die politischen Unruhen und den Fall von Kabul. Diese Frauen waren gerade dabei, eine Kurzgeschichtensammlung zu veröffentlichen, als ihre Welt durch die Taliban aus den Fugen geriet. Indem sie über WhatsApp-Nachrichten in Verbindung blieben, schufen sie eine Lebensader, einen ...
Kaum ein Franchise begeistert seit Jahrzehnten so viele Fans wie Star Wars. Ob die klassische Trilogie, die Prequels, die Sequels oder die neuesten Serien auf Disney+ – die weit entfernte Galaxie zieht Generationen in ihren Bann. Star Wars-Titel sind Dauerbrenner, von Romanen bis zu Sachbüchern. Jetzt kommt das perfekte Geschenk für alle Fans: ein unterhaltsames und herausforderndes Quizbuch, das mit ...
Der Airfryer ist das Must-have Küchengerät für alle, die leckere und gesunde Mahlzeiten im Handumdrehen zaubern möchten. Mit der Heißluftfritteuse lassen sich nicht nur knusprige Snacks, sondern auch vollwertige Gerichte schnell und fettarm zubereiten. Dieses Airfryer Rezeptbuch bietet dir mehr als 100 schnelle Rezepte für jeden Geschmack und jede Gelegenheit – ideal für den stressigen Alltag, die schnelle Mittagspause oder ein entspanntes Abendessen. Entdecke blitzschnelle, gesunde und leckere Rezepte, die in unter 20 Minuten fertig ...
Adventskalender – Türchen #22 Heute könnt ihr folgendes gewinnen: 3 x 1 Buch von Büro ist besser als richtig arbeiten. STROMBERG Schickt uns eine E-Mail mit eurer Adresse unter dem Kennwort „Adventskalender – Türchen #22“ an gewinnspiel@event-magazin.com Einsendeschluss ist der 22.12.2025 um 23:59 Uhr. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Die Gewinner werden nach der Auslosung per E-Mail benachrichtigt! Tipps von A ...
Alles ist verschwunden: das Mietshaus von Herrn Friedman, die Karnevalskostümfabrik der Gebrüder Alfus, das Ghetto und seit kurzem auch das Mirabellenbäumchen. Was überlebt hat, ist die Erinnerung an die Menschen, die damals lebten – Dorka, Chaim, Maciek und andere. „Mirabelka“ von Cezary Harasimowicz ist eine berührende literarische Zeitreise durch das jüdische Viertel Muranów in Warschau, erzählt aus der ungewöhnlichen Perspektive ...
Deine Performance beginnt auf dem Teller: So geht Ernährung im Ausdauersport! • Optimal versorgt und schnell gekocht – vor, während & nach dem Training • 30 leckere Gerichte plus flexibler Rezeptbaukasten für die ideale Ernährung beim Jogging, Radsport & Co. • Tipps vom Profi: Triathlon-Weltmeister Dani Hofstetter erklärt, worauf es bei der Ernährung für Ausdauersportler*innen ankommt • Stylisch, visuell stark und motivierend: mit beeindruckender Sport-Fotografie und ...