Unsere Meere: Nord- und Ostsee wirken vertraut – und bergen doch viele Geheimnisse. Zwischen Fjorden und Shetland-Inseln erleben wir spektakuläre Naturdramen: Schwertwale jagen Robben, ein Katzenhai trifft seinen Feind, und eine Gotland-Ringelnatter jagt erstmals im Meer – ein noch nie gefilmtes Verhalten. Unsere Wälder: Vertraut und doch voller Überraschungen: Der Wald bietet Schutz, Nahrung – und Wandel. Während Tiere ums ...
Vegan, proteinreich und unfassbar lecker! Du suchst nach gesunden, schnellen und gleichzeitig unglaublich köstlichen veganen Rezepten? Du möchtest deinen Proteinbedarf optimal decken, ohne auf Genuss zu verzichten? Du willst dich trotz stressigem Alltag eiweißreich und ausgewogen ernähren? Dann ist dieses Kochbuch von Content Creator und Personal Trainer Sören (@vegan_high_protein) genau das, was du brauchst! High Protein und 100 % pflanzlich ...
Ein alter Mercedes, zwei Frauen – und eine Reise zurück in die Vergangenheit: In seinem neuen Roman «Aylas Lachen» erzählt Bestsellerautor Lenz Koppelstätter (Commissario Grauner) eine bewegende deutsch-türkische Familiengeschichte über drei Generationen und zwei Kulturen: Aufgewachsen in Deutschland, kennt Ayla die anatolische Heimat ihrer Mutter nur aus den Sommerferien. Flirrende Wochen voller Licht, Hitze und Staub. Und ihr lustiger Großvater Mesut, der ihr im ...
Ohne dich bricht alles zusammen? Du bist immer für andere da und würdest gern all ihre Probleme lösen? Du bist dauernd am Beraten, Managen, Unterstützen und Erledigen? Dann zählst du zu den „hochfunktionalen“ Menschen, die sich stets kümmern, sich für alles und alle verantwortlich fühlen … und sich im übermäßigen Geben allmählich selbst verlieren, bis sie am Ende ihrer Kräfte ...
Dieser Bildband präsentiert die Vogelwelt Mittel- und Nordeuropas in beeindruckenden Fotos, die durch ihre außergewöhnliche Detailtreue hervorstechen. Dank der fortschrittlichen Digitalfotografie sind selbst die kleinsten Besonderheiten erkennbar: Jede Art wird in realer Größe abgebildet – kleinere Vögel sogar vergrößert – und so bis ins Detail erlebbar gemacht. Weitere Aufnahmen zeigen verschiedene Gefieder und typische Posen, um die Identifikation zu erleichtern. ...
Bereit für das chaotischste Superhelden-Team des MCU? Mit THUNDERBOLTS* kommt ein explosives Action-Spektakel ins Heimkino, das Fans weltweit überrascht hat! In dieser unkonventionellen Mission voller Adrenalin, bissigem Humor und spektakulärer Action treffen sich die Außenseiter des Marvel Universums. Alle haben sie eine dunkle Vergangenheit und müssen plötzlich für das Gute kämpfen. Niemand hat mit diesem Team gerechnet. Und doch sind sie ...
Unbeschwert genießen – leicht gemacht Durchfall, Blähungen, Kopfschmerzen, Depression – die Beschwerden bei einer Fructoseintoleranz sind vielfältig und einschneidend. Doch die Diagnose bedeutet nicht automatisch Verzicht auf frisches Obst, knackiges Gemüse und leckere Kuchen! Mit dem richtigen Wissen und einer praktischen Ernährungsstrategie lässt sich weiterhin ohne Reue genießen. Über 130 Rezepte garantieren köstliche Abwechslung. Bewährter 3-Stufen-Plan: Bestimmen Sie Ihre individuelle Verträglichkeit ...
„L’estate è qua“ (dt. „Der Sommer ist da“) singt Nevio Passaro, zweifelsohne einer der besten Sänger und Songschreiber des Landes, in seiner neuen Single „Gelato“. Traut man den aktuellen Temperaturen und dem Kalender so scheint er wirklich da, der Sommer. Und mit den heißen Temperaturen steigt auch der Wunsch nach einem nicen und coolen Eis, per tutta la famiglia. Mit lautstarker ...
Eine inspirierende Geschichte über die Macht alter Glaubenssätze und einen spannenden Neuanfang Mira ist sehr erfolgreich in ihrem Beruf, leidet jedoch zunehmend unter dem permanenten Druck. Sie sehnt sich nach einer Auszeit, um zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen. Ein Wellness-Resort auf Bali erscheint wie eine perfekte Zuflucht. Doch erst, als ein Surfkurs ausfällt und sie stattdessen in einer ...
Lerne die verborgenen Teile deines inneren Ichs kennen und erfahre, wie du die Traumata deiner Kindheit überwinden kannst Die beliebte Psychologin und Influencerin Sophie Lauenroth (bekannt als psychologin_sophie) klärt auf, wie die weit verbreiteten, aber oft verborgenen Probleme von transgenerationalen Weitergabe unsere Kindheit prägen und uns im Erwachsenenalter beeinflussen. Mit ihrer bewährten Methode »Verstehen – Verändern – Vertrauen« führt uns die Autorin ...