»Gesundheit und Nachhaltigkeit beginnen im Kühlschrank«, sagt der bekannte Ernährungswissenschaftler Dr. Malte Rubach. In seinem neuen Gesundheitsratgeber, zusammen mit Marjorie Rubach, stellt er eine nachhaltige Ordnungsmethode für ein gesundes und bewusstes Essverhalten vor: Mit dem Magic-Eating-Konzept wird jeder Bereich des Kühlschranks und der Speisekammer genau unter die Lupe genommen. Jedes Lebensmittel kommt auf den Prüfstand und an den richtigen Platz und wird im Zusammenhang einer ...
Das Geheimnis schöner Haut liegt im Schlaf verborgen. Während der Nacht widmet sich die Haut dem Regenerationsprozess, der dazu dient, Giftstoffe aus der Haut zu führen und die Zellerneuerung aktiviert. Um diesen Prozess ideal zu unterstützen, ist die Beautyroutine am Abend vor dem Schlafengehen besonders wichtig und diese sollte über das Entfernen von Make-Up und die Reinigung der Haut hinausgehen, ...
Ein wenig westlich vom schottischen Festland und ein wenig nördlich von Irland: Da liegt sie, mitten im rauen Nordatlantik. Islay. Die Königin der Hebriden, die Whisky-Insel, die Heimat von Jim McEwan. Jim, dessen Name untrennbar mit der Erfolgsgeschichte schottischen Single Malts verbunden ist, nimmt den Leser mit auf eine Reise zu den schönsten Plätzen seiner Insel Islay. Vom legendären Lighthouse ...
Die „Kontor Top Of The Clubs“, Deutschlands #1 DJ-Mix Compilation, versorgt auch mit der Volume 91 alle Fans elektronischer Musik mit den besten Club, Dance, House & Mainstage Tunes. Abgemischt in drei exklusiven DJ-Mixen von JEROME, MARKUS GARDEWEG & NEPTUNICA, ist das Ergebnis über dreieinhalb Stunden Sound zum Aufdrehen & Abgehen, den es so auf keiner anderen Compilation zu hören ...
Augenschatten kaschieren, Highlighter setzen und Konturieren gehören für viele zur täglichen Beauty-Routine, um den Teint zum Strahlen zu bringen. Diesen Sofort-Effekt gibt es jetzt auch für unsere Zähne. Denn die neue Express White Zahncreme von Rapid White, dem Experten für die wirksame und schonende Zahnaufhellung zuhause, ist wie ein Concealer für die Zähne. Ihre Optical Whitening Technologie sorgt direkt nach ...
Curaprox «Be you»: frisch, lebhaft und schonend Sechs Farben und sechs Geschmacksrichtungen – die Curaprox «Be you» Zahnpasten lassen keine Wünsche offen und sorgen für einen frischen Atem, weiße Zähne sowie sommerliche Glücksgefühle. Dank den Powerperlen bleibt die angenehme Frische extra lang im Mund. Ob Brombeere + Süßholz, Wassermelone oder Gin Tonic + Kaki Frucht: Die Geschmacksrichtungen machen das Zähneputzen ...
Sie zählt zu den ganz großen Talenten im britischen Königreich und wurde u.a. zur Gewinnerin der BBC Sound of 2017-Liste gekürt. Nach den ersten Singles und EP sowie Collabos mit einigen britischen Kollegen wie u.a. Tinie Tempah und MNEK legte RAY BLK u.a. die Single “Empress” vor. Bereits im März gab es die neue Single “Games”, im Mai folgte “Dark Skinned”. Vor einigen Wochen hat Ray BLK ihr Debütalbum “Access Denied” für ...
Schloss Schwanenholz, Ende Dezember 1978: Fünfzig Jahre führte Luise von Schwan die Baumschule auf dem Gut an der Ostsee mit strenger Hand. Nun wird die Gräfin beerdigt. Doch als die Trauerfeier beginnt, fegt ein heftiger Schneesturm über das Land. Bevor das Familienanwesen von der Außenwelt abgeschnitten wird, trifft ein ungebetener Gast aus Frankreich ein. Wer ist die geheimnisvolle Frau, die ...
Das neue Album „Til The Oceans Overflow“ knüpft an das 40-jährige Jubiläum von Fischer-Zs ikonischem „Red Skies Over Paradise“-Album von 1981 an. Es spielt wieder in Berlin und kontrastiert die persönlichen, politischen und gesellschaftlichen Veränderungen zwischen 1980 und 2020. Das Internet und die sozialen Medien haben die Freiheiten und die Manipulierbarkeit der Menschen über die Jahre radikal beeinflusst. Charaktere, die in den ...
Ans Meer oder in die Berge? Beides – mit den Watercolor-Motiven aus dem Buch „Watercolor inspired by Nature“! Tauche am Schreibtisch sitzend in idyllische Landschaften ein und baue deine Watercolor-Kenntnisse aus. Jowita Marczuk, besser bekannt als jowishka.art auf Instagram, stellt ihre wichtigsten Grundlagen vor und zeigt in über 12 Motiven ihre Sicht auf Meer, Berge, Felder und Wälder. So können sowohl AnfängerInnen als auch Fortgeschrittene mit Watercolor bezaubernde Landschaften aufs Papier bringen. Dieses Buch bietet: ...