Gesund, glücklich und schlank mit ketogener Ernährung Sex, Drugs and Rock ’n’ Roll war gestern, jetzt ist schlank und fit durch gesundes Fett angesagt! Fitnesstrainerin und Metal-Freak Dinah Stricker nahm durch die Umstellung auf eine ketogene Ernährung selbst erfolgreich ab. Die fettreichen, kohlenhydratarmen Rezeptideen der Influencerin kurbeln den Stoffwechsel ordentlich an und lassen Fettpolster schmelzen – wie das funktioniert? Lest selbst! ...
Marc Weide – Der amtierende Weltmeister der Zauberei gewinnt mit seiner Leidenschaft und seiner persönlichen, humorvollen Art immer mehr Fans über Social Media und durch seine zahlreichen live- und TV-Auftritte. Auch von der Corona-Krise lässt sich der junge Entertainer nicht aufhalten: Mit seinem erfolgreichen Podcast und millionenfach geklickten Instagram und TikTok Beiträgen zaubert er sich immer tiefer in die Herzen ...
Spektakuläre Star Wars™ Raumschiffe in einem Buch Bereit für eine atemberaubende Weltraumfahrt? Von AT-AT bis zum Todesstern, vom Podrenner bis zum Millennium Falken – dieses sensationelle Star Wars Lexikon präsentiert in über 500 einzigartigen Illustrationen die eindrucksvollsten Fahrzeuge aus der Star Wars Galaxie – ob schnelle Raumjäger, gewaltige Sternenzerstörer oder Luke Skywalkers Landgleiter. Dazu geben 100 beeindruckende Risszeichnungen atemberaubende Einblicke in die Raumschiff-Technik. Die ultimative Enzyklopädie der Star Wars Fahrzeuge So hat man die Raumschiffe der kompletten Star Wars Saga noch ...
„Man sieht es Lebensmitteln nicht an, aber sie haben große Auswirkungen auf Umwelt und Klima. Das wird klar, wenn wir uns die Erzeugung von Gemüse, Obst und Getreide sowie die Aufzucht von Nutztieren anschauen“, erklärt Ökotrophologin und Ernährungsberaterin Martina Schneider. Sie sagt, es ist leichter als gedacht, unsere Mahlzeiten so zu gestalten, dass sie gut für unser Klima sind. „Wir ...
Das neue Buch «Das Eismonster» von David Walliams spielt im Jahr 1899 in London: Gerade ist die zehnjährige Elsie dem grässlichen Waisenhaus Wurmig entkommen, da erfährt sie, dass Polarforscher ein vollständiges, in einem Eisblock eingefrorenes Mammut ins Naturhistorische Museum von London bringen. Das weckt Elsies Neugier, und sie will unbedingt mehr erfahren. Damit beginnt das Abenteuer ihres Lebens, das Elsie ...
Nürnberg 1942: Isaak Rubinstein, der ständig in Angst um seine Familie lebt, bittet eine Widerstandskämpferin um Hilfe. Doch ihre Gegenforderung ist hart: Isaak soll die Gestapo infiltrieren und sich dazu als Sonderermittler Adolf Weissmann ausgeben – jenen Mann, der vom Führerhauptquartier beauftragt wurde, den Mord an einer berühmten Schauspielerin aufzuklären. Was niemand weiß: Der Kriminalist hat den Anschlag, den die ...
Girls can change the world! Bewusst und aktiv die Zukunft mitgestalten: Darum geht es in „Girls for Future“. Kleine Handlungen können Großes bewirken. Egal ob Seedbombs für eine grünere Umwelt, Upcycling-Geschenke zur Müllvermeidung oder ein „Anstiftertag“ für Freunde und Familie – mit 365 Aktionen, Tipps, Rezepten, Anleitungen Inspiration rund um Selflove, Klimaschutz und Empowerment werden Mädchen zu Weltverbesseren der ersten ...
Judith Kepler ist Tatortreinigerin. Als ein Mann in einem Berliner Bankhaus in die Tiefe stürzt, wird sie gerufen. Eigentlich ein ganz normaler Job. Doch mit dem vermeintlichen Selbstmord stimmt etwas nicht. Judith informiert die Kripo und gerät dadurch ins Visier eines mysteriösen Mannes: Bastide Larcan. Er kennt Details aus Judiths Vergangenheit, die sogar ihr verborgen geblieben sind. Aber was hat ...
Ein fesselnder und zutiefst persönlicher Bericht darüber, wie Geschichte geschrieben wird – von dem US-Präsidenten, der uns inspirierte, an die Kraft der Demokratie zu glauben In diesem mit Spannung erwarteten ersten Band seiner Präsidentschaftserinnerungen erzählt Barack Obama die Geschichte seiner unwahrscheinlichen Odyssee vom jungen Mann auf der Suche nach seiner Identität bis hin zum führenden Politiker der freien Welt. In ...
Benjamin Ferencz blickt auf 100 Jahre eines bemerkenswerten Lebens zurück. Unermüdlich hat er sich für eine gerechte und friedliche Welt eingesetzt. Dieses Ziel, das er als Chefankläger bei den Nürnberger Prozessen bis zur Gründung des Internationalen Strafgerichtshofs mit nicht nachlassendem Engagement verfolgte, lässt ihn bis heute nicht ruhen. Der Sohn armer Migranten in den USA wurde als US-Soldat im zweiten Weltkrieg ...